ГЕШТАЛЬТ. Простой инструмент избавления от тревоги. Антон Махновский.


Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
В этом видео вы узнаете:
➞ В чем основная причина тревоги.
➞ Как самостоятельно избавиться от тревоги.

5 способов испортить себе жизнь | Лариса Парфентьева | TEDxBaumanSt


Автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева обычно говорит о том, как сделать жизнь лучше.
Но на этот раз Лариса расскажет о противоположном.
Она узнала у своих читателей, какие способы разрушить себе жизнь самые действенные и эффективные. Нелюбимая работа, бездействие, попытки понравиться всем и другие гарантированные способы проспать свою жизнь. Автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Обучение плаванию видео. Кроль: положение туловища, поворот головы, ускорение.


До старта в Барселоне остается меньше трех недель, а я еще оттачиваю технику плавания кролем на груди. Некоторые скажут, пахать надо: упражнения делать, интервалы, проныривания на гипоксию и т.п. Возможно, но надо сначала технику поставить, чтобы потом ничего менять не пришлось. В этом видео Андрей Ермин еще раз обращает внимание на некоторые мои ошибки и объясняет, как правильно должно находиться тело в воде, как правильно делать поворот головой и зачем надо руки делать поуже.
Честно говоря, я немного успокоился после «половинки» в Казани. Пройти полный айронмен я пройду, главное ведь сначала проплыть, потом проехать и только потом пробежать. Задачи обогнать Яна Фродено я не ставлю, а то, что свои задачи я выполню, уже не сомневаюсь. Поддерживаю форму, наслаждаюсь тренировками, вдохновляюсь результатами.
Мои новости и материалы вы всегда можете посмотреть на моем блоге maximbuvalin.ru/
Если понравилось видео ставьте лайк, задавайте свои вопросы, пишите комментарии и можете поделиться им на своих страничках в социальных сетях, вот ссылка: youtu.be/j4rn-Vr-P78
Можете подписаться на мой канал… www.youtube.com/channel/UCEkbGZixMgZuQm5fB5U9kCQ
…и периодически заглядывать в гости! До новых встреч!

Строительный чертеж. Разрез.


ytimg.preload(https://r4---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r4---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204?conn2);Строительный чертеж. Разрез. — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Как вести электрод и какая в этом разница? Правильные движения электрода в одном видео.


В этом видео рассмотрим самые актуальные движения электрода. Ведь многие думают что разницы не будет, если сваривать разными движениями то получится одно и тоже! Но так думает тот кто не хочет копаться в этих подводных камнях.
Видео для начинающих сварщиков!
Спецэлектрод:http://www.spetselectrode.ru/dealers.htm
Видео про движение о котором я говорил:https://www.youtube.com/watch?v=xYbIwVgfczg

Как работает ТРАНЗИСТОР Реально | Самое понятное объяснение! Ч1


Лучший курс для начинающих электронщиков: diodov.net/moi-kursy/

Транзисторный усилитель является одним из распространенных узлов в электронике. В общем, любой электронный усилитель предназначен для увеличения мощности слабого сигнала за счет мощности источника питания. Входным сигналом чаще всего служить резонансный контур приемника или микрофона, а выходной сигнал подается либо на следующий аналогичный каскад, либо, например, на динамик или другую нагрузку.
Наибольшее распространение в практике начинающих электронщиков получил усилитель на биполярном транзисторе Чаще всего, биполярный транзистор подключается по схеме с общим эмиттером. Такая схема позволяет получить максимальное усиление по мощности, поскольку оно происходит по току и напряжению.
Для корректной работы схемы усиления переменного тока необходимо правильно настроить рабочую точку, то есть настроить режим работы транзистора по постоянному току.
В данном видео показано как на практике осуществляется установка рабочей точки с привязкой к нагрузочной прямой выходной статической характеристики транзистора. Также показано, как работает транзисторный усилитель низкой частоты при различных формах напряжения входного сигнала: синусоидальной, прямоугольной и треугольной. Даны рекомендации по выбору входного и выходного блокировочных конденсаторов.

В данном видео для отображения формы графиков применялся по моему мнению хороший осциллограф, который я покупал у нормального продавца по нормальной цене здесь:
got.by/1omb1x (Доставка длилась ровно 1 неделю)

Программирование микроконтроллеров с нуля: www.youtube.com/channel/UCByG5fr-hWOMKlb7DqyQQ9Q

Статья: diodov.net/usilitel-zvuka-na-tranzistorah-1/

Наборы электронных элементов для опытов начинающих электронщиков:

Получить высокую СКИДКУ на покупку ВСЕХ товаров: ali.pub/3mwkwb

Набор транзисторов: ali.pub/3muc1h

Макетная плата: ali.pub/3mtvcu

Удобная макетная плата: ali.pub/3mtvyt

Серьезная макетная плата: ali.pub/3mtx4m

Гибкие перемычки для макетной платы: ali.pub/3mtxj0

Перемычки в пенале 14 видов 140 штук: ali.pub/3mtxtw

Набор резисторов 600 штук, 30 номиналов по 20 штук: ali.pub/3muaey

Набор светодиодов разных цветов 300 штук: ali.pub/3mubp1

Купить хороший мультиметр: RM113D ali.pub/3mn1ru

Купить простой мультиметр: DT830B ali.pub/3mn8qo

Купить осциллограф Hantek DSO5202P: ali.pub/3mwp0v

#БлокПитания #СвоимиРуками #РегулировкойНапряжения

#electronicsclub #электроника #транзистор #КакРаботает

ПЛИТЫ перекрытия больше НЕ НУЖНЫ. Сборно-монолитные перекрытия RECTOR


Плиты перекрытия, монолит или сборно-монолитное перекрытие? СМП МАРКО или REECTOR? А может быть деревянные перекрытия? Какое выбрать перекрытие для дома вы узнаете из этого видео.

Для «диванных сварщиков»: ГОСТ 14098-2014 «Соединения сварные арматуры и закладных изделий железобетонных конструкций. Типы, конструкции и размеры».

*ВТОРАЯ ЧАСТЬ:* 1. youtu.be/o_sizRHDz58
2. Прямая трансляция на моем втором канале, как мы заливали это перекрытие )) youtu.be/mdS3-e1rk3c
3. Укладка теплого пола: youtu.be/sDdHtXqGGEk
4. Мой фундамент УШП))) youtu.be/yIz51cY5nUk

Музыка в ролике от Eiro Nareth Тема из фильма «Бумер» (Ленинград — Привет Морриконе): www.youtube.com/watch?v=-4Qulx7R1qE

Мой Instagram: www.instagram.com/dnevnik_domostroitelya
Мой второй LIVE канал Дневник Домостроителя: www.youtube.com/channel/UCG0EV1GhC8jwBjXGIRCVSMQ

➤➤➤ СКИДКА НА БЛОКИ YTONG:
Если хотите получить блоки Ytong по специальной цене, как и я, то это можно сделать по ссылке: www.ytong.ru/7013864

«БАУФОРМ» — аренда опалубки, лесов, стоек…
www.bau-form.ru

Я ВКонтакте: vk.com/dnevnik_domostroitelya
Одноклассники: ok.ru/dnevnik.domostroitelya
ЖЖ: dnevnik-dom.livejournal.com/
FaceBook: www.facebook.com/dnevnik.domostroitelya
Twitter: twitter.com/Dnevnik_Dom

____________________________________________________________

Остались вопросы? — Задавайте их в комментариях!

С чем-то не согласны? — Высказывайте свое мнение в комментариях!

Любые мнения приветствуются, но только в рамках культурного и уважительного общения. Желательно без нецензурной лексики. Авторы оскорбительных комментариев отправляются в бан навсегда без предупреждения. Давайте уважать друг друга! Спасибо за понимание.

Приятного просмотра! :)

Стройка с ошибками. Осмотр компанией Виллози Хаус проблемного СИП дома


Подписаться на YouTube канал Виллози Хаус (Sip) — clc.to/Er1ZvA
Проекты домов villozi.com/project

Наш Инстаграм instagram.com/villozi_house_sip
Мы в Vkontakte vk.com/villozihouse_sip

#СИПэтоВиллози #ВиллозиОнеправильномСИП

Специалистов компании Виллози Хаус, производителя СИП панелей и строителя СИП домов регулярно приглашают на осмотр построек от других строительных фирм. Чаще всего это бывает, если у владельца есть сомнения по поводу качества строительства.
И вот снова экспертиза. И снова та же пресловутая строительная компания, имя которой не хочется даже упоминать.
Надо сказать, что этот дом выглядит значительно лучше, чем предыдущие. Тут либо повлияла обструкция, которую устроили на просторах Ютуб блогеры и зрители каналов про стройку. А может и в этой непрофессиональной компании есть более -менее умелые и совестливые люди. Кто знает.

Но, тем не менее, ошибки допущены, есть серьезные, есть традиционные. Радует то, что практически всё можно устранить и исправить. В общем вовремя поймали кота за хвост:)

Итак в этом доме:
1. Использован менее плотный пенополистирол, чем требуется в правильных СИП панелях. Не самая серьезная проблема при рассчитанном каркасе. Но зато проклейка пенополистирола и ОСП плит довольно прочная.
2. Традиционно не прокручены к каркасу нижние листы СИП панелей первого перекрытия. Забавно то, что по настоянию хозяев нижние швы пропенены. Что ж, придется еще раз заползти под перекрытие и вогнать необходимый крепеж.
3. Есть ощущение, что в каркасе использовали сухую древесину, что не может не радовать, но тем не менее наблюдать за состоянием швов необходимо.
4. Балки и несущие колоны выполнены из древесины естественной влажности, причем не обработанные антисептиками. Они, разумеется со временем высохнут, а если полечить древесину от уже появляющейся плесени, не сгниют. Но трещины, искривления конструкций и появление щелей в стыках неизбежны. Нужно следить и вовремя корректировать проблемы.
5. В каркасное перекрытие при открытом внешнем контуре дома был уложен минераловатный утеплитель. Он, разумеется, вымок и замена, либо просушка утеплителя обязательны. Также необходимо переделать «условное» утепление стыка перекрытия со стеной пенополистиролом.
6. Оконные проемы имеют перемычки и опорный каркас — это уже хорошо, но вот стеклопакеты установлены с нарушением технологии, переустановка обязательна.
7. Есть вопросы к каркасу второго этажа в местах опирания балок крыши, стропильный каркас имеет недостаточное сечение, поэтому возможны (и скорее всего будут прогибы панелей крыши). Владелец поставил это на особый контроль.

В общем, рекомендации хозяевами дома получены, качество постройки теперь полностью в их руках. Пожелаем им успехов и завершения строительного процесса.

А сейчас смотрите видео про, слава богу, не «говнодом».

Разговор Евгения Повалишина о предназначении.


ytimg.preload(https://r12---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r12---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204?conn2);Разговор Евгения Повалишина о предназначении. — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json