Расписание ближайших мероприятий swimsimple.ru/camp

Хочешь улучшить свое плавание уже сегодня? Участвуй в бесплатном 5-дневном онлайн-тренинге по технике плавания кролем mnlp.cc/mini?domain=swimsimple

Мы продолжаем рассказывать о том, как начать бегать правильно и легко. На вебинаре обсудим выбор подходящей одежды для бега, необходимые гаджеты, а также питание и восстановление до и после тренировок. Подробные ответы и комментарии даст тренер I Love Running Сергей Марковский.

Мы поговорим о том:
— как правильно подобрать экипировку под любую погоду,
— как выбрать беговые гаджеты и зачем они нужны,
— рекомендации по питанию до и после тренировок,
— как правильно восстанавливаться после тренировок.

Поддержать лекторий можно здесь: ilss.site/2c

Хотите грамотно научиться плавать, но не знаете как начать? Скачивайте приложение SwimUp и научитесь плавать правильно:

Apple: apps.apple.com/app/swimup/id1477061412
Android: play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application

swimup.io/ru/main

В этом видео, я расскажу как быстро и легко научиться плавать и покажу лучшие упражнения для обучения.

Сначала, я расскажу вам про несколько важных правил в плавании. Соблюдая их, вы научитесь уверенно находится в воде и не будете боятся плавать.

Затем, пошагово начнем обучаться плаванию, с опускания головы в воду и до плавания без опоры на бортик и дно. Эти упражнения помогут вам привыкнуть к воде и научиться расслабляться в воде.

Расслабленность и комфортное нахождение в воде — это фундаментальные навыки для вашего дальнейшего обучения плаванию и постановки техники.

Эти уроки плавания позволят вам грамотно научиться плавать, то есть построить плавательный фундамент. После уроков плавания, вы сможете поставить качественную и стабильную технику любым стилем плавания.

Подписывайтесь на канал и учитесь плавать правильно: www.youtube.com/channel/UCOjVHlDlOOEICb2R5njEehA?sub_confirmation=1

Инстаграм Евгения: www.instagram.com/evgenylomtev/

Евгений Ломтев в ВК: vk.com/evgenylomtev

Для любых ваших вопросов группа в ВК: vk.com/swimmate

Группа в Facebook: www.facebook.com/swimup.io/

#НаучитьсяПлавать #ОбучениеПлаванию #УрокиПлавания

Платформа SwimUp.io — swimup.io/ru/main

Artist: Nicolai Heidlas
Title: One Day
www.hooksounds.com

Powered by Restream restream.io/

Тренинг по плаванию кролем в Москве и Санкт-Петербурге: swimsimple.ru/school/full/
БЕСПЛАТНАЯ консультация по плаванию по ссылке totalimmersion.ru/free_consultation

5-дневный онлайн-тренинг lp.swimsimple.ru/swim5days

Авторский курс Алексея Лихобабина для тренеров по плаванию mnlp.cc/mini?domain=swimsimple

ТАНЦЫ НА КРЫШЕ elanskayastudio.ru/danceontheroof.html
Канал Ольги Еланской goo.gl/gXoNuP
Как танцевать танго. Учимся танцевать аргентинское танго с нуля. С чего начинать, когда будут результаты, тайный язык танца и многое другое. Плюс в этом выпуске можно принять участие в розыгрыше билетов на интересное мероприятие «Танцы на крыше».

Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: fitstars.app.link/youtube

Как тренируется пловец? В этом видео мы раскроем эту тему. Как тренироваться для коротких дистанций? Какие группы нужно тренировать, чтобы плавать быстрее всех? Виталий Мельников готов ответить на все эти вопросы в этом выпуске. Приятного просмотра!

Виталик Мельников в ВК: vk.com/id5950365
Инстаграмм Виталика: instagram.com/vitalymelnikov/

Наш проект:
FitStars.ru — Онлайн Фитнес Клуб
20 тренеров и звёзд FitStars
30 программ тренировок для дома и зала
700 видеотренировок для дома

Наши каналы:
www.youtube.com/fitstars — мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
www.youtube.com/fitstarslife — все то, что остается за кадром проекта FitStars
www.youtube.com/fitfest — тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
www.youtube.com/fitstarsgames — самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе

Подписка на канал: bit.ly/fitstars

Мы в социальных сетях:
Instagram — instagram.com/fitstarstv
Вконтакте — vk.com/fitstarstv
Facebook — facebook.com/fitstarstv
Телеграм — t.me/FitStarsTV

Хочешь улучшить свое плавание уже сегодня? Участвуй в бесплатном 5-дневном онлайн-тренинге по технике плавания кролем mnlp.cc/mini?domain=swimsimple