Все видеокурсы по плаванию здесь swim4life.ru/swimming-training-programs
НОВЫЙ КУРС по обучению Детей плаванию denistarakanov.getcourse.ru/kids-swim
Мой Инста — здесь www.instagram.com/tarakanovcoach/
Мой Ютуб канал www.youtube.com/user/triol777/
Группа в ФБ www.facebook.com/swiminthai.ru.crowl/
Группа ВК vk.com/club73285368,
e-mail td70td70@gmail.com
Консультации: 7 911 703 6 911 (вайбер, вотспап, лайн)

Музыка: Alpha Omega by Lino Rise www.free-intro-music.com
Категория
Спорт

✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ на МАССУ — youtu.be/GNQhJ8uKv-0

…

✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ для ЖИРОСЖИГАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=b0ajRgsPaJ8

…

✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ — www.youtube.com/watch?v=W3wN9Jiv9fk

…

✅ Получить ПЛАН ПИТАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=n5eB4eMSpzE

В начале обучение, всем попадает вода в нос и доставляет огромный дискомфорт. Из-за этого, вы можете перестать плавать. Научиться предотвращать это очень просто, в этом видео Евгений Ломтев расскажет, в каких моментах вода может попасть в лицо и как этого избежать. После этого видео, вы сможете натренировать, что вода больше не будет попадать вам в нос.

Также, в этом видео Евгений Ломтев расскажет про дыхание в плавании на спине, как выполнять вдох и выдох. Для правильного плавания на спине важно понять и почувствовать правильное согласование движений, вы так же узнаете про это в этом видео!

#ДыханиеНаСпине #ВодаПопадаетВНос #УрокиНаСпине

В уроках плавания на спине, принимает участие участник Олимпийских игр в Рио в 2016 году и заслуженный мастер спорта — Андрей Шабасов!

Инстаграм Андрея: www.instagram.com/andrysha94/
Инстаграм Евгения: www.instagram.com/evgenylomtev/

Моя личная страница в ВК: vk.com/evgenylomtev

Для любых ваших вопросов группа в ВК: vk.com/swimmate

Группа в Facebook: www.facebook.com/swimmate/

1ый — Урок На Спине: www.youtube.com/watch?v=H4ywZKbC6wI

В этом выпуске мы расскажем и покажем вам — как правильно плавать кролем! И поможет нам в этом отличный пловец и тренер по плаванию —
Павел Щелкунов: vk.com/legendarnyj_shelkunov!

Подписывайтесь на наш канал, здесь мы будем регулярно выкладывать образовательные видео о разных видах спорта! Пишите в комментариях ваши пожелания на тему будущих выпусков!

Подписка на канал: www.youtube.com/channel/UCSao8HbTbWozUbN-IqOUqyw?sub_confirmation=1
Группа ВК: vk.com/firstsportchannel