Как сделать монолитную армированную отмостку.
Конструктив и организация работ по устройству монолитной тяжёлой отмостки.
=====================================
Ещё на канале мы делаем обзоры различных строительных материалов и систем, фундаментов, отдельных конструкций и узлов, утеплителей, технологий строительства, говорим о тепловом комфорте, качественном комплексном утеплении дома, конденсате и подобном, обсуждаем варианты устройства крыш и чердачных перекрытий, строительства фундаментов, особенности использования различных материалов и их комбинаций.
В отдельном разделе делаем различные проекты домов своими руками, обсуждаем минусы и особенности различных подходов и решений, делаем проекты жизнестойких комфортных и практичных домов.
Здесь вы узнаете много интересного об участках, — как выбрать участок, распланировать на нём строения, организовать наружные коммуникации и всё вместе сделать комфортным. Особое внимание уделяется тому, как организовать строительство дома от начала до конца, как выстроить отношения с исполнителями (проектировщиками, стройкомпаниями, менеджерами по материалам, строительными бригадами) и контролировать их работу.
Вы также увидите развенчание многих мифов в строительстве, разоблачение обманной рекламы и выгодных для строителей решений, которые для вашего дома на самом деле ошибочны. Для меня честь быть небольшой частью качественного проектирования и строительства ваших домов.
При необходимости вы также можете воспользоваться дополнительной помощью:
============================================
Для выбора и покупки типовых проектов:
goodfamilyhouse.plan@gmail.com
============================================
Для ревизии проектной документации и комплексных консультаций: goodfamilyhouse.consult@gmail.com
============================================
Для партнёров:
goodfamilyhouse.partners@gmail.com
============================================
Facebook www.facebook.com/dmitrii.marchenko
Ссылка на выпуск: youtu.be/pFldYt0uJR4
Строительный блог www.youtube.com/channel/UCepKMYqU0TLg3UcQMXNftYA?view_as=public
Каркасник собран в одиночку. Помощник был только при подъёме стен и креплении OSB. Да..., есть некоторые нюансы, но ничего серьёзного. Старался, а типа «и так сойдёт» — такого не было. Недовольны были только кровельщики, хотя заранее договорились, что перед своей работой, они мне сообщат и я буду на месте, в случае чего, буду по месту исправлять свои нюансы. Но нет. Всё сделали по-тихому, ещё и с заказчиком ходили и тыкали на один мой косяк. Естественно я остался крайний. Всегда привлекайте своих людей, а не как я, согласился на людей заказчика. Свои надёжнее. А в остальном, всё нормуль )))
Помощь на собственную стройку, и на поддержку канала — карта Почта-банк 2200770273535734
Как построить дом из газобетона своими руками за 1 миллион? В этом видео я Вам расскажу как мы с женой построили замечательный одноэтажный дом из газоблока своими руками потратив всего миллион, и уже в нем живем!
Размер дома, по наружным стенам, 10,5×11,6 метров, с учетом террасы. Общая площадь дома 85м.кв. (без учета террасы).
Материал стен нашего дома это газобетонные блоки плотностью d 500, размером 625×200×300мм.
Крыша выполнена из однослойной битумной черепицы.
Дом утеплен пенопластом, в дальнейшем планируем штукатурить его и отделывать «короедом».
Смета и описание стоимости всех затрат на строительство в конце видео.
Все работы по строительству дома мы производили своими руками, что позволило нам уложиться в бюджет. На строительство нашего дома из газобетона ушел год, даже не смотря на то, что строили мы его своими руками.
Как стать хозяином своих привычек? Правда ли, что любую привычку можно выработать за 21 день? Лень — это привычка? Где кончается привычка и начинается зависимость? Запись прямого эфира из Instagram kurpatov_official от 11 июня 2019 г.
Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума».
Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 5 млн. экземпляров и переведёных на 8 языков.
Основные направления научной деятельности А.В. Курпатова связаны с прикладными аспектами наук о мозге, этому же посвящены и его многочисленные лекции в России и за рубежом. Он является автором первого и единственного на сегодняшний день научно-популярного пособия по нейробиологии мышления на русском языке «Чертоги разума».
Единственный учёный в России, создавший прикладные техники обучения мышлению. Автор теории о трёх типах мышления, основанной на передовых научных исследованиях и фундаментальных работах по нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистике и другим областям науки.
В школе нас учили читать сначала по буквам, а потом по слогам и словам, объединяя их в целые предложения. И этого казалось нам достаточно — читаем же. Про дальнейшее же развитие скорости чтения мы даже не задумывались.
И многое потеряли в итоге.
Во-первых, при обычном (медленном) чтении мы практически ничего не понимаем. Наш мозг любит работать, любит получать и обрабатывать информацию быстро. А когда мы читаем в обычном темпе, он начинает отвлекаться на другие мысли, и мы порой не понимаем того, что читаем.
Во-вторых, при медленном чтении мы быстрее устаём — это тоже оттого, что мозг любит работать быстро.
И в-третьих, из-за медленного темпа мы не успеваем усваивать большое количество информации, а это один из главных критериев успешности в нашем постоянно меняющемся обществе.
Как научиться быстро читать?
Прекратите проговаривать слова в голове
Субвокализация — привычка, присущая большинству людей. При чтении мы как бы «слышим» все слова в голове. Избавьтесь от этой привычки, и скорость вашего чтения увеличится в разы! А для этого попробуйте во время чтения жевать жвачку, мычать себе под нос (проверила на себе, помогает!) или даже есть.
Кстати, у многих есть ещё более ужасная привычка — проговаривать текст вслух при чтении. И это замедляет процесс сильнее, чем проговаривание мыслей в голове.
Избегайте «возвращений»
Во время чтения, мы часто возвращаемся глазами к тому слову, которое только что прочитали. И это нас значительно замедляет. К сожалению, единственный способ избавиться от этой привычки — признать, что вы это делаете, и фиксировать, когда это происходит.
Следите за текстом
Одна из самых удивительных техник для скорочтения — meta guiding (слежение за текстом). Помните, как в школе, преодолевая строчку за строчкой, вы водили по ним пальцем или сопровождали чтение движением головы? Так вот, речь именно об этом. Оказывается, такой метод серьёзно ускоряет процесс чтения. Не забывайте концентрироваться на каждом слове, если хотите запомнить поступающую информацию.
Скорочтение, на самом деле, показано не всем. Большинство людей способны обрабатывать огромное количество прочитанной информации на высокой скорости, но есть и те, кто не может этого. Если вы заинтересовались, дайте скорочтению шанс, но не расстраивайтесь, если не получится.
Есть также и другие варианты:
Пропускайте те участки (или даже главы), которые вам не нужны
Ещё одна уловка, увеличивающая вашу скорость чтения, — пропускать ненужную информацию. Как однажды сказал бывший британский премьер-министр Артур Джеймс Бальфур, «человек владеет искусством чтения лишь наполовину, если не добавил к этому умение пропускать ненужный текст».
Пропуск ненужного является одним из методов скорочтения. Это не лучший способ для школьников и студентов. Однако, к примеру, учёные, заинтересованные только в определённых участках той или иной книги, таким образом могут отлично сэкономить своё время.
Слушайте аудиокниги, когда не можете читать
Когда вы куда-то едете, готовите еду или занимаетесь спортом, слушайте аудиокниги. Это отличный способ эффективного использования времени.
Откажитесь от книг, которые не работают для вас.
Совет кажется очевидным, но мы всё-таки остановимся на этом пункте поподробнее. Итак, если вы одолели уже несколько глав, а удовольствия или пользы от прочтения не чувствуете, то просто откажитесь от этой книги.
Подумайте, почему вы не наслаждаетесь чтением. Это просто неподходящая книга в неподходящее время? Если так, то просто отложите её до лучших времён. Вам кто-то порекомендовал книгу, а она вам не нравится? Верните её продавцу, передарите или отдайте библиотеке. Не тратьте ваше драгоценное время на то, что вам не нравится.
Для вас не станет секретом, то что сегодня, чем больше ты знаешь, тем больше ты можешь например зарабатывать. Практически ежемесячно выходит новая литература для различных специалистов, которую необходимо изучать, ведь вы хотите быть в тренде, но зачастую на это просто не хватает времени и наш курс эффективное чтение в большей степени направлен именно на людей у которых возникает такая потребность, изучать часто и помногу, при этом чтобы информация оставалась с вами надолго а не улетучивалась через короткий период.
Вы познакомитесь с методиками скорочтения, объединенных с техниками, направленными на расширение кругозора, улучшение внимания и памяти, обогащение лексикона и синхронизацию работы обоих полушарий мозга. По итогам курса обучения вы сможете запоминать больше и лучше обрабатывать полученную информацию, научитесь выделять главное.
Помните, что кем бы вы не были, школьником, студентом или уже взрослым, рабочим человеком, скорочтение может сильно помочь вам не только читать любимые книги быстрее, но и обучаться новым знаниям с удвоенной силой, затрачивая при этом меньше времени и сил.
Очный курс «Эффективное чтение» в Санкт-Петербурге goo.gl/ddU5tt
Очный курс «Эффективное чтение» в Москве goo.gl/ddU5tt
_____________________________
Онлайн курс «Эффективное чтение»: goo.gl/YGKxjb
Живой онлайн-тренинг «Эффективное чтение»
Как в 2 раза быстрее читать и больше запоминать? goo.gl/uExvj3
