✔ www.silverswim.ru
✔ instagram.com/silverswim_ru

Мы часто слышим от наших спортсменов, что они не могут повернуть голову на вдох так, как требуют того тренеры и как это показывается в видеороликах.
Почему возникают сложности? Давайте разбираться.

Мы пришли в гости к Александру Боднарчуку в студию MY SPORT EXPERT KINEZIO.

Александр — кинезиолог, FDM терапевт. Он работал с большим количеством профессиональных спортсменов.
И ему есть что нам рассказать!

www.mykinezioexpert.ru/

По ссылке можно записаться на прием, сделать массаж, пройти реабилитацию после разного рода травм.

И специально для наших подписчиков предусмотрена скидка в 10%!!!

Для этого просто скажите при записи: SILVERSWIM YOUTUBE

Не болейте!

Приятного просмотра!

✔http://www.fb.com/groups/silverswim/
✔Секретный чат Telegram: telegram.me/SilverSwimChat
✔Даниил Серебренников: instagram.com/danpilsss

#плавание #техникаплавания #школаплавания #тренерпоплаванию #триатлон #кроль

Хочешь улучшить свое плавание уже сегодня? Участвуй в бесплатном 5-дневном онлайн-тренинге по технике плавания кролем mnlp.cc/mini?domain=swimsimple

В начале обучение, всем попадает вода в нос и доставляет огромный дискомфорт. Из-за этого, вы можете перестать плавать. Научиться предотвращать это очень просто, в этом видео Евгений Ломтев расскажет, в каких моментах вода может попасть в лицо и как этого избежать. После этого видео, вы сможете натренировать, что вода больше не будет попадать вам в нос.

Также, в этом видео Евгений Ломтев расскажет про дыхание в плавании на спине, как выполнять вдох и выдох. Для правильного плавания на спине важно понять и почувствовать правильное согласование движений, вы так же узнаете про это в этом видео!

#ДыханиеНаСпине #ВодаПопадаетВНос #УрокиНаСпине

В уроках плавания на спине, принимает участие участник Олимпийских игр в Рио в 2016 году и заслуженный мастер спорта — Андрей Шабасов!

Инстаграм Андрея: www.instagram.com/andrysha94/
Инстаграм Евгения: www.instagram.com/evgenylomtev/

Моя личная страница в ВК: vk.com/evgenylomtev

Для любых ваших вопросов группа в ВК: vk.com/swimmate

Группа в Facebook: www.facebook.com/swimmate/

1ый — Урок На Спине: www.youtube.com/watch?v=H4ywZKbC6wI

В этом выпуске мы расскажем и покажем вам — как правильно плавать кролем! И поможет нам в этом отличный пловец и тренер по плаванию —
Павел Щелкунов: vk.com/legendarnyj_shelkunov!

Подписывайтесь на наш канал, здесь мы будем регулярно выкладывать образовательные видео о разных видах спорта! Пишите в комментариях ваши пожелания на тему будущих выпусков!

Подписка на канал: www.youtube.com/channel/UCSao8HbTbWozUbN-IqOUqyw?sub_confirmation=1
Группа ВК: vk.com/firstsportchannel

Meet Shaolin Master Shi Heng Yi in his serene talk about self-discovery. Learn why rainfall is an essential part of each flowering. And every small step – part of the journey to the highest peek. The hindrances along the way to self-discovery and personal growth are easy to overcome. Learn how from his talk. For more than 30 years, Master Shi Heng Yi has been studying and practicing the interaction between mind and body. His strength is the ability to smoothly combine this knowledge with physical exercises and to practice Martial art –Kung Fu and Qi Gong. He has an academic background but he prefers to live at the Shaolin Temple Europe, Monastery located in Otterberg, Germany. Since 2010 he has been taking care of the settlement and he personifies the sustainable development and spreading the Shaolin culture and philosophy. As a contemporary monk, Master Yi holds a smartphone in the folds of his clothes as he sees no contradiction between living together with ancient knowledge and high technology. “The universal law of being successful and happy at the same time means finding the balance”, says master Yi. And as for flying – yes, he really can do it! He only needs a stick and a little space. We expect him to fly-in and share about the Shaolin way at TEDxVitosha 2020.

Artist: Secret Garden
Album: Earthsongs
Track: Lotus

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Очередной ролик из серии для самых начинающих электриков и электронщиков. Как в предыдущих роликах сделаны несколько необычные акценты. Ссылка на первый ролик youtu.be/yml9Ht8zizg

В этом видео вы узнаете с чего начинается создание нового продукта, как заполнить начальные свойства изделия и подготовить чертеж.
www.abamet.ru/press/video/listogibochnye-pressy/delem-sozdanie-chertezha/

Часть 2. Настройка оснастки = youtu.be/2LkcJMSfGC0
Часть 3. Последовательность гибов = youtu.be/yIq7FiUddXY
Часть 4. Автоматический расчет последовательности гибов youtu.be/fSKo7nBx4w8

Обучение ЛИСТОГИБЫ = www.youtube.com/playlist?list=PL9Tg5xJ7NciYCk7RZGBvMWpKsYwJPKGnL
Подписаться на канал = www.youtube.com/user/abamet1?sub_confirmation=1

Абамет в соцсетях:
VK = vk.com/abamet_ru
Facebook = www.facebook.com/Abamet/
Twitter = twitter.com/Abamet

Урок по теме «Чтение строительных чертежей»

7-floor.ru/poshagovoe-obuchenie-proektirovaniyu-zagorodnyih-domov.html
Рабочий проект загородного дома — самая важная часть архитектурного проекта. Без «рабочки» не может быть построен ни один капитальный дом. Исключение может быть только в одном случае, если дом небольшой (а значит заказчик рискует небольшой суммой денег). Из видео вы узнаете:

— Что такое разрезы;
— Что такое фасады;
— Что изображается на рабочих чертежах;
— Какие условные обозначения применяются в рабочих чертежах.

В качестве примера взят проект загородного жилого дома в г. Екатеринбург от «Студии „7 этаж“.

Автор и ведущий — Виталий Злобин.
7-floor.ru (проектирование, курсы и тренинги по проектированию).
Наша группа в Контакте — vk.com/schoolofdesigning

Что такое фундамент? Некая конструкция, которую надо всего лишь выбрать. Но так ли просто это сделать?

Продолжаем про флэтхаусы. На этот раз про их фундаменты. В дисциплинах, изучающих фундаменты, выделяют 4 основные группы:
— Свайный
— Столбчатый
— Ленточный
— Плитный

Каждый из них имеет право на жизнь. Среди них нет «плохого» или «хорошего» фундамента. Все зависит от вашего архитектурного проекта и гидро-геологических условий вашего земельного участка.

В этом видео выделим основные конструкции фундаментов, которые используются под одноэтажные жилые дома с плоскими крышами и подробно рассмотрим их конструкцию.

#фундамент
#выбратьфундамент
#фундаментодноэтажныйдом

Ссылки на меня в соц. сетях:
Facebook — www.facebook.com/vitaly.v.zlobin

Instagram — www.instagram.com/arch_vitaly

Школа проектирования — xn--e1agdcsfheqm.xn--p1ai/

Проектное бюро — homespro.ru/