Лена рассказала внутреннюю часть работы ивент-менеджера. И это реально пошаговая инструкция, как войти грамотно в эту профессию. Лена, спасибо за такую структуру!
Ну если честно, если бы я знала это все чуть раньше, мне бы это помогло быть более чёткой и структурированной в создании мероприятий.
Новый ролик на GetMyWay про профессию ивент-менеджер по ссылке в 1 комментарии
visotsky.org/ | Как за 30 минут вдохновить команду на подвиг?
Ваш персонал потерпел неудачу? Сотрудники не знают, как найти решение в трудной и, казалось, не разрешимой ситуации? В компаниях Александра Высоцкого сотрудники делают маленькие подвиги каждый день. А как их вдохновлять на победы Александр расскажет в этом видео.
Александр Высоцкий — автор книг «Обязанности владельца компании» и «Оргсхема. Как разработать структуру компании», «Малый бизнес.Большая игра», «Финансовое планирование. Искусство создавать доход», главный консультант и основатель компании Visotsky Consulting, которая с 2009 г. предоставляет консалтинговый проект «Школа владельцев бизнеса». Наладил бизнес-процессы и внедрил инструменты стратегического и оперативного управления в нескольких сотнях компаний, обучил более 5000 владельцев компаний.
Школа владельцев бизнеса — консалтинговый проект по внедрению системы управления в действующем бизнесе, которая включает организующую схему, систему измерения результатов, финансовое планирование, стратегическое управление, систему совещаний и координаций на всех уровнях.
Новые слова на английском. Начинаем тему ДОМ. Сегодня разбираем то, из чего дом состоит — стены, крыша, окна… Начинаем урок английского!
дом — house
крыша — roof
труба — chimney
чердак — attic
стена — wall
окно — window
входная дверь — front door
крыльцо — porch
подвал, погреб — vault
терраса — terrace
этаж — floor
Наш канал поможет вам запомнить базовые английские слова в легкой игровой форме. Долой скучную зубрежку!
Этап 1: Повторяем слова за диктором
Этап 2: Смотрим на картинку и пытаемся вспомнить как это будет на английском
Этап 3: Слушаем слово на английском и пытаемся вспомнить как это будет на русском
Этап 4. Пишем диктант
Как победить любую тревогу самостоятельно.
Шаг 1: Снизить тревогу высокой интенсивности (8-10) до средних значений (4-7): снять острый сильный приступ тревоги- «УСПОКОИТЬСЯ»
Шаг 2: Работа с тревогой средней интенсивности (4-7): работа с тревожными мыслями – делаем мышление рациональным, адекватным и наиболее реалистично отражающим окружающую реальность
Шаг 3: Работа со слабой тревогой (1-3) – после крепкого овладевания шагом 1 и шагом 2 развиваем ресурс позитивного мышления и позитивных эмоций
00:00 Вступление
01:53 ШАГ 1: УПОКОИТЬСЯ, СНИЗИТЬ СИЛЬНУЮ ТРЕВОГУ (ОТ 8 ДО 10 БАЛЛОВ) ДО 7
04:40 1 приём: понять, что у меня сейчас тревога: отнестись к этому с критикой, заметить её
04:53 2 приём: работа со страхом тревоги
08:17 3 приём: «представить себя в безопасном месте» — создать себе образ в воображении «я без тревоги»: образ себя сильного или веселого, или образ себя спокойного (покоя) и воссоздавать, вспоминать его как альтернативу, образец, в который вы можете эмоционально перейти. Создать себе каталог нетревожных образов вне приступа тревоги и использовать их во время приступа
10:45 4 приём: концентрация на настоящем моменте
14:08 Почему вы тревожный человек? Настоящие причины
19:02 ШАГ 2: РАБОТА С ТРЕВОЖНЫМИ МЫСЛЯМИ (РАБОТА С ТРЕВОГОЙ СРЕДНЕЙ ИНТЕНСИВНОСТИ ОТ 4 ДО 7)
19:04 1. Осознать тревогу: понять какая СИТУАЦИЯ вызвала тревогу (причина), какие МЫСЛИ тревожные за этим стоят (сформулировать их) и понять, как я ДЕЙСТВУЮ под влиянием тревоги
21:34 2. РАБОТА С МЫСЛЯМИ
22:05 Проверка адекватности негативной мысли – обоснована она или нет? Насколько правдиво и верно она отражает реальность? 2.1. МЕТОД КОГНИТИВНОЙ РЕСТРУКТУРИЗАЦИИ
22:37 13 вопросов для проверки обоснованности негативных мыслей:
1. Что свидетельствует за? Что свидетельствует против?
2. Возможны ли другие объяснения?
3. Что в такой ситуации подумал бы кто-то другой?
4. Какие преимущества и недостатки дает мне такой способ мышления?
5. Основана ли моя мысль на моем самочувствии или на реально произошедших фактах?
6. Какие логические ошибки я допускаю?
7. Не забываю ли я о некоторых важных фактах и не переоцениваю ли значимость мелочей?
8. Не рассуждаю ли я в экстремальных категориях – всё или ничего?
9. Не рассматриваю ли я вопросы, на которые невозможно ответить?
10. Не предъявляю ли я к себе более строгие требования, чем к другим?
11. Не переоцениваю ли я вероятность угрозы определенного события?
12. Если случится то, чего я так боюсь, что в этом было бы ужасного?
13. Не принимаю ли я на себя ответственность за вещи, которые я не могу контролировать?
23:49 Пример когнитивной реструктуризации при ОКР
32:13 Если оказалось, что негативная мысль адекватна и обоснована: мы используем 2.2 СТРАТЕГИЮ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ
1) Проводим мозговой штурм: придумываем как можно больше всевозможных вариантов решения данной проблемы
2) Выбираем самый лучший вариант по табличке принятия решений
3) Разбиваем от точки старта до точки финиша свой путь на мелкие ступени-шажки
4) Делаем по 1 шажочку – действуем, пока не достигнем цели
35:42 2.3. КАТАСТРОФИЧЕСКИЙ СЦЕНАРИЙ
Цель метода: приобрести толерантность к тревоге, перестать бояться её и научиться её лучше терпеть, а также подготовить для себя четкий план Б, чтобы реально быть готовыми к такому случаю, если ваши опасения сбудутся. Готов – значит вооружен
40:26 2.4. Устраняем избегание: составляем иерархию тревожных ситуаций от самых легких к самым тяжелым и устраняем избегание последовательно шаг за шагом
43:07 ШАГ 3: РАБОТА С ОСТАТКАМИ СЛАБОЙ ТРЕВОГИ (1-3): РАЗВИТИЕ РЕСУРСА ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ
48:27 1 упражнение: замечать и ценить свои сильные стороны и успехи
50:15 2 упражнение: загадывание желаний (дает ключ и доступ к нашим потребностям)
52:57 3 упражнение: замена негативных ожиданий от будущего позитивными
54:04 4 упражнение: замена негативных глубинных убеждений на позитивные
«Подсознание может всё!» Джон Кехо — litres.ru/dzhon-keho/podsoznanie-mozhet-vse/?lfrom=296500925
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. patreon.com/strelochka
Читать дальше →
Мозолистое тело — сплетение нервных волокон, соединяющих правое и левое полушария мозга. Иногда так бывает, что при тяжёлых заболеваниях, например при генерализованной эпилепсии, для того, чтобы человеку стало легче, приходится разделять полушария мозга, перерезая мозолистое тело, подобная операция называется комиссуротомией головного мозга. И как оказалось, данные манипуляции не только обеспечивают более лёгкое протекание болезней, но и возникают феномены, которые мы сегодня и разберём. Синдром расщеплённого мозга: что происходило с пациентами, перенесшими эту операцию, возникает ли на самом деле раздвоение личности при разделении полушарий мозга и меняется ли человек, которому разделили мозг? Давайте разбираться!
0:00 — Введение
1:59 — Что такое мозолистое тело?
2:59 — Первые операции
4:34 — Исследование пациентов
5:21 — Важные факты о мозге
6:24 — Эксперименты с пациентами
7:53 — Аномия
8:55 — Левостороннее игнорирование
11:51 — Дископия/Дисграфия
13:25 — Слуховое игнорирование
13:55 — Возникает ли раздвоение личности при РМ?
14:41 — Заключение
Технический проект — «Шляпа» или нет? На этот вопрос я отвечу в этом видео.
Как создать красивый и функциональный интерьер без дизайнера. Видео поможет каждому стать самому себе дизайнером интерьера и не допустить ошибок в ремонте своей квартиры или инвестиционной недвижимости. В этом видео Вы поймёте как найти общий язык с строительной бригадой и как чертежи ремонта упрощают процесс и экономят сроки и деньги.
Больше о ремонте, ответы на вопросы, разборы ситуаций в прямых эфирах, консультации в моём INSTAGRAM @chayka.design www.instagram.com/chayka.design/.
Дизайн интерьера и заказ технических проектов на сайте: www.new-planirovka.ru
История семьи, которая в начале ХХ века была богаче русского царя. В фильме рассказывается о том, почему главная достопримечательность Казани носит имя царицы Сююмбике, о страшном пророчестве, которое более трех веков преследует род Юсуповых, о том, почему пушкинский Сальери отравил Моцарта, о балах в XIX веке, что такое танец мазурка, о русских модных домах в Париже… и многом другом.
Бизнес в Польше. Как открыть и с чего начать. Ошибки и проблемы бизнеса в Польше 2020
Сегодня в гостях бухгалтер компании Poland Consult (i3k Group) в Польше. Юридические и бухгалтерские услуги в Польше, открытие бизнеса для украинцев с нуля, помощь и ведение. Поговорили о том, с чего начинают бизнес в Польше, какие и сколько налогов нужно платить, какие документы делать для сотрудника, с какими проблемами сталкиваются, и на что, стоит обращать внимание при открытии бизнеса в Польше 2020
00:00 — Начало
01:06 — Зачем нужен бухгалтер в Польше и какая его задача?
02:13 — Какие есть виды деятельности и какая между ними разница?
06:54 — Какие налоги платят в Польше и сколько?
09:23 — Какие цены на бухгалтерские услуги в Польше?
16:21 — Как правильно нанимать сотрудников на работу?
20:37 — Какие налоги платят за работника и сколько?
27:29 — С какими проблемами чаще всего сталкиваются при открытии бизнеса?
30:17 — Какие документы предприниматель должен бухгалтеру и когда?
33:03 — Какие советы дадите для открытия бизнеса в Польше?
34:38 — Финальная часть
____________________
ℹ️ Адрес:
Warszawa
Al. Solidarności 117, biuro 704
Телефон: 48 222 662 171
E-mail: info.international@i3k.group
____________________
Мои страницы в социальных сетях:
Instagram: instagram.com/maksym_zavialov
Facebook: facebook.com/maksym.zavialov
Telegram: t.me/MaksymZavialov
Вконтакте: vk.com/id14575244
E-mail: zavialovmax93@gmail.com
Получите бонусы или скидки, регистрируясь по моим ссылкам:
Денежные переводы (TransferGo) — trgo.co/ru/r/flriUr
Ведущий Артем Абрамов побывает на стройке современного жилого комплекса в Подмосковье. Все дома здесь возводят по технологии монолитного строительства. Артем узнает все об этапах и особенностях возведения монолитных домов. В первой серии, посвящённой монолитному строительству, Артем поработает в паре с геодезистом и узнает, как делаются фундаменты больших зданий и как монтируется
опалубка. Кроме того, Артем побывает в арматурном цехе и научиться «вязать» арматуры крючком. Он также ознакомится с техникой безопасности и расскажет немного о строительных машинах.
Как построить дом из бруса? Профессиональное руководство от Т24 в программе «Уровень».
Ведущий Артем Абрамов пытается посмотреть на стройку глазами профессионалов — он узнает у них секреты мастерства и испробует в деле различные инструменты.
Официальный канал «Техно 24» (Т24) — научно-познавательный канал о мужских увлечениях. Телеканал посвящён достижениям российской науки в сфере гражданских и военных технологий, разработкам российских инженеров и конструкторов; рассказывает о новейших видах российского вооружения, покорении космоса, спортивной науке, машиностроении, стратегических объектах России.
