Научиться правильно плавать взрослому человеку несложно. Слушаем инструктора Олега Гаврилина, руководителя школы Go2Dive, который расскажет и покажет нам, как эффективно плавать стилем кроль в открытой воде. Материал подготовлен при поддержке компании Aqua Sphere.
Результат 10 занятий по плаванию с применением методики Total Immersion. Мой ученик на видео до начала занятий не плыл вообще. Это видео не пособие, а иллюстрация проб и ошибок.
Научиться правильно плавать взрослому человеку несложно, слушаем инструктора Олега Гаврилина, руководителя школы Go2Dive, который расскажет и покажет нам, как научиться эффективно плавать стилем кроль в открытой воде. Материал подготовлен при поддержке компании Aqua Sphere.
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Что такое личные границы
00:25 Как определить личные границы
03:03 Почему не работают личные границы
07:01 Почему люди нарушают личные границы
08:01 Как реагировать на нарушение личных границ
09:05 Что такое Я сообщение и Я высказывание
11:24 Как работает Я сообщение
12:46 Если человек намеренно нарушает личные границы
16:26 Еще про инструменты защиты личных границ
======================
Всем привет, с вами Антон Махновский. Сегодня поговорим про личные границы. мы начнем с вами разговор с того, что такое личные границы и как узнать свои границы. Личные границы — это те правила, как с нами можно поступать, а как нет. Психологические границы нужны что бы мы во время коммуникации не испытывали острые эмоции. Также мы с вами затронем тему про формирование личных границ и установление личных границ. Вы узнаете как выстраивать личные границы и как отстаивать личные границы. определение личных границ происходит только опытным путем. Так уж сложилось, что большинство из нас имеют проблемы с личными границами Мы с вами разберем, как связаны эмоции и границы, и почему важна защита личных границ. Я расскажу как быть, если происходит нарушение личных границ. Тема про личные границы человека довольно многогранна. Если у вас остались вопросы — пишите в комментарии. Ставьте лайк, если видео было для вас полезным и подписывайтесь на канал!
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Всем привет! Термин невроз встречается на просторах интернета в каждой второй около-психологической заметке. Тема животрепещущая, так как все о неврозе слышали, но что с ним делать, мало кто знает. Сегодня я расскажу про основные причины невроза, механизмы невроза, от чего бывают неврозы, разберу виды и стадии развития неврозов, а также, как убрать причину невроза.
Каково наше мышление при неврозах? Как распознать, на какой стадии развития неврозов мы находимся? Об этом моё сегодняшнее видео. Я подробно разберу причины развития невроза и дам четкую инструкцию, как бороться с неврозом самостоятельно. Изучив в этом видео все 5 уровней невроза, вы поймете, как проявляется невроз у взрослых, какие жизненные роли человека отыгрываются для ухода от проживания своих психологических травм, а также получите практические невроз советы психолога.
В этом видео я разъясню, как происходит работа с полярностями, и как пройти психологический тупик. Если вы чувствуете неопределенность и бессилие, ощущаете внутренний конфликт психотерапия и моё новое видео вам помогут. Приятного просмотра!
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Как прошлое влияет на будущее
02:12 К чему приводят нерешенные проблемы в прошлом
09:17 Как изменить свое прошлое
10:20 Техника перепросмотра
16:23 Реимпринтинг и изменение личностной истории
22:45 Что делать если не достаточно своих ресурсов
======================
Как избавиться от психологической травмы? Как закрыть старый гештальт? Смотрите до конца и вы узнаете ответы на эти вопросы.
Приветствую! Меня зовут Антон Махновский. Сегодняшняя тема — практика перепросмотра своего прошлого. Травмирующие события прошлого могут негативно влиять на наше настоящее и будущее. Например, травмы прошлых отношений или травмирующая ситуация в детстве. После просмотра вы узнаете про характерные особенности травматического опыта, а также о том, как работают техника перепросмотра и реимпринтинг. Кроме того, узнаете больше о том как делать технику перепросмотра.
В том числе, в ролике содержится информация о том как должна происходить работа с психологической травмой и как проработать психологические травмы детства во взрослой жизни.
Если вас интересует перепросмотр жизни, можно ли менять прошлое, а также прошлый опыт личности или гештальт прошлого, то это видео может заинтересовать вас.
Не забудьте подписаться на канал.