Наука сна — курс сомнолога Михаила Полуэктова / ПостНаука


Что такое сон?

0:00:00 Курс «Наука сна»
0:00:08 Сон и биоритмы
0:15:47 Современная теория бессонницы
0:32:34 Парасомнии
0:48:43 Гиперсомния
1:04:22 Синдром беспокойных ног
1:17:57 Летаргический сон

Дополнительные материалы по курсу ищите здесь: postnauka.ru/courses/102286 Заведите личный кабинет на ПостНауке, чтобы сохранять избранные курсы, видеть историю пройденных вами материалов и получать персональные рекомендации — postnauka.ru/link/profile

Сон — один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Во сне осуществляется чистка нейронов, а скорость выведения отходов производства увеличивается в полтора раза. Его отсутствие или переизбыток сильно сказывается на поведении, настроении и здоровье любого живого существа. Сегодня наука в этой области динамично развивается, появляются методы прижизненного наблюдения за состоянием во время сна. Можно ли полностью лишить человека сна? Где происходят максимальные изменения при его нехватке? Влияет ли сон только на мозговую деятельность или его нарушения могут повлиять на весь организм в целом? О самом важном и самом таинственном процессе в организме расскажем в курсе «Наука сна» вместе с Михаилом Полуэктовым.

Михаил Полуэктов — кандидат медицинских наук, доцент Первого МГМУ им. И. М. Сеченова postnauka.ru/themes/poluektov

Поддержать ПостНауку — postnauka.ru/donate/

Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.

Следите за нами в социальных сетях:
VK: vk.com/postnauka
FB: www.facebook.com/postnauka/
Twitter: twitter.com/postnauka
Одноклассники: ok.ru/postnauka
Telegram: tx.me/postnauka

Лекция Сергея Гуриева в МФТИ: Мировой финансовый кризис


ytimg.preload(https://r17---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r17---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204?conn2);Лекция Сергея Гуриева в МФТИ: Мировой финансовый кризис — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Ремонт ресторана. От дизайн-проекта интерьера до открытия ресторана. Ресторан Цех Владивосток.


Заказать дизайн — kodolov.group/design/
Заказать ремонт квартиры — kodolov.group/remont/
Заказать строительство дома — kodolov.group/

Инстаграм мой — www.instagram.com/kodolov.sergey/
Инстаграм с полезными советами: www.instagram.com/kodolov.group/
*

Написать мне: vladremont25@mail.ru
Тел/Whats app: 7 (999) 058-31-91
*

Как работает фирма (очень интересно): www.youtube.com/watch?v=JQdYU_5fT7g

Как получают заказы Алексей Земсков, Дневник Дизайнера и Сергей Кодолов


Заказать строительство дома — kodolov.group/
Заказать дизайн — kodolov.group/design/
Заказать ремонт квартиры — kodolov.group/remont/
Инстаграм — www.instagram.com/kodolov.sergey/
*
Написать мне: vladremont25@mail.ru
Тел/Whats app: 7 (999) 058-31-91
*
Дом под ключ. Все этапы: youtu.be/R_wZNXp88E4
Ремонт квартиры под ключ: youtu.be/cywrbaAmMKE
Плейлист стройка: www.youtube.com/watch?v=R_wZNXp88E4

Мотивация. Часть 5. Команда мечты.


Заказать дизайн — kodolov.group/design/
Заказать ремонт квартиры — kodolov.group/remont/
Заказать строительство дома — kodolov.group/
Инстаграм — www.instagram.com/kodolov.group/
*
Написать мне: vladremont25@mail.ru
Тел/Whats app: 7 (999) 058-31-91

Как выбрать затирочную смесь для швов плитки. Затирка швов


Заказать можно тут: kodolov.group/
*
Инстаграм мой — www.instagram.com/kodolov.sergey/
Инстаграм с полезными советами: www.instagram.com/kodolov.group/
*
Сергей Кодолов расскажет, как выбрать затирку, какая разница между дорогой и дешевой затирочной смесью, о методах нанесения затирочной смеси, а также о видах и назначении каждой затирки. Затирка швов.

*
Написать мне: vladremont25@mail.ru
Тел/Whats app: 7 (999) 058-31-91
*
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
*
#кодолов_строительство
#дизайн
#кодолов_групп
#затиркаплитки
#затиркашвов
#затирка
#ремонт

Как выбрать земельный участок ИЖС под строительство дома? Подробнее, чем у Домогацкого


Как выбрать участок под строительство дома? Как правильно оценить участок перед покупкой? Как узнать уровень грунтовых вод (УГВ) без геологии? Где лучше искать землю: в городе, деревне или в коттеджном поселке? Как сделать так, чтобы инвестиции в недвижимость в виде собственного дома не оказались напрасными?

Эти вопросы волнуют каждого, кто приступает к реализации мечты о своем доме. С 2013 года я занимаюсь поиском и покупкой различных земельных участков в г.Иваново и Ивановском районе. За это время я набил кучу шишек и заработал опыт, которым делюсь в этом видео.

Содержание видео:
00:00 — Почему я знаю, как выбрать земельный участок
00:16 — Про уровень грунтовых вод (УГВ). Как проверить без геологии
02:45 — Про дороги
03:34 — Про участки в новых коттеджных поселках
04:10 — Про соседей. На что обратить внимание?
05:36 — Про участки с наличием старых построек/недостроя. Насколько это удорожает проект?
07:46 — Про связь и интернет
08:37 — Про инфраструктуру
09:30 — Самолеты-поезда
10:28 — Про питьевую воду. Варианты
12:44 — Ширина улицы. Почему это важно?
14:12 — Юридические аспекты
16:35 — Про ГАЗ. Почему газ — наше все?
18:29 — Про энергетику старого участка

Посмотрите ролик до конца, если хотите разобраться, как же правильно подобрать себе землю под строительство. Если будут вопросы, жду в комментариях. И не забудьте поставить лайк этому видео и поделиться им с друзьями!

Теги: #СДКАлмаз #ВыборУчастка #УчастокПодСтроительство

Больше информации о строительной компании Алмаз:

сайт: рос-алмаз.рф

inst: rosalmaz

тел: 7-4932-344-077

Как стать лидером своей жизни. Практические советы Ирины Хакамады. Эксклюзив


Ирина Хакамада рассказала, кто такой лидер и чем он отличается от начальника, как ей удалось добиться лидерства, и объяснила, как определить, лидер ты или нет

Лекции на Дожде / 12.11.2011

#хакамада #лидер #лекция

Ремонт квартиры под ключ. Все этапы отделки квартиры.


Заказать строительство дома — kodolov.group/
Заказать дизайн — kodolov.group/design/
Заказать ремонт квартиры — kodolov.group/remont/
Инстаграм мой — www.instagram.com/kodolov.sergey/
Инстаграм с полезными советами: www.instagram.com/kodolov.group/
*
Написать мне: vladremont25@mail.ru
Тел/Whats app: 7 (999) 058-31-91
*
Ролики, которые можно посмотреть:
Про наливной пол: youtu.be/JCH5A55dxJc
Вся правда про ремонт квартир: youtu.be/4QdnG25fQxc
*
Плейлисты:
Как я начинал: www.youtube.com/watch?v=ZaoXEtTStHI

Строительство дома под ключ во Владивостоке. Все этапы.


Заказать строительство дома — kodolov.group/
Заказать дизайн — kodolov.group/design/
Заказать ремонт квартиры — kodolov.group/remont/
Инстаграм — www.instagram.com/kodolov.group/
*
Написать мне: vladremont25@mail.ru
Тел/Whats app: 7 (999) 058-31-91
*
Про кровлю: www.youtube.com/watch?v=r8IWZHnV65s