Вступительная лекция профессора Стенфордского университета Роберта Сапольски к курсу «Биология поведения человека». В ней он рассказывает об основных направлениях курса и том, почему опасно мыслить категориями.
Перевод: Ксения Доронина
Редактура: Алексей Малов
Озвучка: Дмитрий Машкович, Александр Штанг
Монтаж звука: Илья Волков, Олег Гаврилов
Монтаж видео: Кристина Утёсова
Обложка: Павел Петерсон
Таймкоды:
00:00 Начало
01:06 ОТВЕТЫ НА ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ
01:14 Как выбор Борда влияет на катание?
02:15 Цена сноуборда: чем дороже — тем лучше?
04:07 Какая фирма сноуборда лучше?
05:28 Что важнее: ботинки, крепления или борщ?
06:47 Можно ли выбрать сноуборд по рисунку?
07:38 ХАРАКТЕРИСТИКИ СНОУБОРДА
09:39 Назначения сноубордов
11:10 Виды поворотов
11:40 Радиус бокового выреза
13:12 Контактные точки сноуборда
13:48 Рабочая длина канта
26:37 РОСТОВКА
27:11 Что будет, если выбрать сноуборд не по весу?
29:31 как выбрать Форд, если подходит несколько ростовок?
34:09 Выбор сноуборда от подбородка до носа?
35:41 Если вы высокий и худой или полный и низкий?
59:29 ФОРМА
59:34 Ширина сноуборда
01:02:07 Форма Twin-tip
01:03:27 Форма Directional
01:04:48 Форма Directional-Twin
01:06:35 Системы закладных
01:07:15 Технологии кантов
01:09:38 МЕТОДОЛОГИЯ ВЫБОРА СНОУБОРДА
01:10:38 Подбор сноуборда для НОВИЧКОВ
01:20:43 Подбор сноуборда для ОПЫТНЫХ
01:31:51 К кому прислушиваться при выборе сноуборда?
01:33:17 Цена сноуборда?
01:34:12 ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
01:34:18 Стоит ли покупать б/у сноуборд?
01:36:51 Насколько часто нужно менять Борд?
01:38:21 Универсальная доска или несколько досок под конкретные задачи?
01:38:51 Как работает гарантия?
01:39:56 Как и где можно протестировать Форд?
01:41:14 При хорошей технике без разницы, на чем катать?
01:41:38 Стачивать ли канты для джиббинга?
01:42:40 «Торсионная жесткость»
01:43:39 Разница между муж и жен бордами?
01:44:07 Что такое сплитборд?
iloverunning.ru – подготовиться и пробежать от 10км до ультрамарафона
iloveswimming.ru – научиться плавать от 100 метров до Ла-Манша
ilovecycling.ru – освоить велосипед и проехать велогонку
iloveskiing.net – встать на лыжи и пробежать марафон
ilovetriathlon.ru – финишировать в триатлоне от спринта до IRONSTAR
Максим Журило — основатель I LOVE RUNNING group. Тренер по триатлону международной категории. Дважды переплыл Босфор, преодолел Гибралтарский пролив. Шесть раз сделал полный Ironman, включая Norseman и Celtman.
В этом году Максим готовится поучаствовать в заплыве на 10км в рамках соревнований SiberMan.
Темы лекции:
• как готовиться к заплыву на открытой воде;
• чем принципиально отличается плавание в открытой воде
от плавания в бассейне;
• как правильно ориентироваться на открытой воде;
• какие сюрпризы могут поджидать в море/реке/озере;
• какие дистанции на открытой воде бывают;
• как осуществляется питание на дистанции марафонского плавания;
• что делать чтобы не замерзнуть в холодной воде;
• как правильно выбрать гидрокостюм.
ТАНЦЫ НА КРЫШЕ elanskayastudio.ru/danceontheroof.html
Канал Ольги Еланской goo.gl/gXoNuP
Как танцевать танго. Учимся танцевать аргентинское танго с нуля. С чего начинать, когда будут результаты, тайный язык танца и многое другое. Плюс в этом выпуске можно принять участие в розыгрыше билетов на интересное мероприятие «Танцы на крыше».
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: fitstars.app.link/youtube
Как тренируется пловец? В этом видео мы раскроем эту тему. Как тренироваться для коротких дистанций? Какие группы нужно тренировать, чтобы плавать быстрее всех? Виталий Мельников готов ответить на все эти вопросы в этом выпуске. Приятного просмотра!
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Всем привет! Термин невроз встречается на просторах интернета в каждой второй около-психологической заметке. Тема животрепещущая, так как все о неврозе слышали, но что с ним делать, мало кто знает. Сегодня я расскажу про основные причины невроза, механизмы невроза, от чего бывают неврозы, разберу виды и стадии развития неврозов, а также, как убрать причину невроза.
Каково наше мышление при неврозах? Как распознать, на какой стадии развития неврозов мы находимся? Об этом моё сегодняшнее видео. Я подробно разберу причины развития невроза и дам четкую инструкцию, как бороться с неврозом самостоятельно. Изучив в этом видео все 5 уровней невроза, вы поймете, как проявляется невроз у взрослых, какие жизненные роли человека отыгрываются для ухода от проживания своих психологических травм, а также получите практические невроз советы психолога.
В этом видео я разъясню, как происходит работа с полярностями, и как пройти психологический тупик. Если вы чувствуете неопределенность и бессилие, ощущаете внутренний конфликт психотерапия и моё новое видео вам помогут. Приятного просмотра!
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
В этом видео вы узнаете:
➞ Как изменить себя.
➞ Как изменить свою жизнь.
➞ Почему так хорошо продается слово УСПЕХ.
➞ Какие инструменты изменения жизни работают на практике.
➞ Что такое УСПЕХ с точки зрения управления своими ресурсами.
➞ Про концепцию конвертации ресурсов и постоянный профицит.
➞ Три правила конвертации ресурсов для достижения УСПЕХА.
➞ О концепции “ТЕМНАЯ ТРИАДА” как качестве успешного человека.
➞ Как работать с информацией своей психики.
➞ Как очищать подсознание от ненужных программ.
➞ О модели “Трёх-этажного мозга”, и как ей пользоваться.
➞ Как программировать свою психику на конкретные результаты.
➞ Об инстинктивных потребностях человека, и как ими пользоваться.
➞ О слабостях человеческой психики, которыми пользуются успешные маркетологи.
➞ Как актуализировать свою картину мира.
➞ Как формируются токсичные убеждения, и как от них избавляться.
➞ Как очищать мозг от ненужного хлама.
➞ Принципы работы с информацией.
➞ Как перестать переставать и начать начинать.
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Миссия, призвание, предназначение
03:36 1 упражнение — Что меня восхищает и вдохновляет
06:50 2 упражнение — Что мне делать
09:19 3 упражнение — Что мне не делать
11:52 4 упражнение — От чего меня прет
12:44 5 упражнение — Какая у меня роль
14:21 Как правильно ставить цели
======================
Как найти свою миссию призвание предназначение.
Очень хочется, чтобы при рождении нам выдавали инструкцию по эксплуатации. И мы бы не тратили время на поиск предназначения и ответа на вопрос “в чем смысл жизни?”. Мы бы сразу знали, какая у нас цель жизни, могли определить свои способности и таланты, а самореализация была бы просто словом. Но, к огромному сожалению, во всем приходится разбираться самим, и ломать голову над тем, в чем наша жизненная миссия и как наполнить жизнь смыслом.
В попытках найти свое призвание, найти свое предназначение, найти себя в жизни мы испытываем много боли, страданий, фрустрации и разочарований. С чего начать поиск призвания? Я хочу предложить вам довольно простой способ, как найти свое призвание в жизни, как найти дело жизни. Я расскажу про 5 простых упражнений, которые помогут найти вам свое призвание в жизни, подскажут как найти цель и ваша жизненная миссия обрете понятные очертания.
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
В этом видео вы узнаете:
➞ Как люди сводят друг друга с ума в отношениях.
➞ Про методы психологического насилия в отношениях.
➞ Про виды домашнего эмоционального насилия.
➞ Какое поведение расшатывает психику собеседника.
➞ Примеры организации постоянного подавляющего фактора для психики партнера.
➞ Какие действия создают у человека состояние выученной беспомощности и дезорганизации.
➞ Про инструменты разрушения обратной связи.
➞ Про применение техники “ближе дальше” в отношениях и других контекстах.
➞ Как создавать полярности в отношениях.
➞ Про особенности человеческой психики, которые делают нас уязвимыми к насилию.
➞ Создать у собеседника чувство вины.
➞ Как заставить партнера постоянно думать о тебе.
➞ Как использовать негативные интерпретации для создания чувства вины.
➞ Как использовать шизофреногенный паттерн “не то” в отношениях.
➞ Про провокации и переопределения в отношениях.
➞ Про “Коктейль Молотова” и его вариации при психологическом насилии.
➞ Как сделать так, чтобы вас не поймали на манипуляциях.
➞ Техники наведения психоза в коммуникациях.
➞ Как создавать у нашего собеседника нужные нам убеждения.
➞ Как создавать нужные нам слухи о своем партнере.