В этом выпуске мы расскажем и покажем вам — как правильно плавать кролем! И поможет нам в этом отличный пловец и тренер по плаванию —
Павел Щелкунов: vk.com/legendarnyj_shelkunov!
Подписывайтесь на наш канал, здесь мы будем регулярно выкладывать образовательные видео о разных видах спорта! Пишите в комментариях ваши пожелания на тему будущих выпусков!
Прыжки в воду — это классно, но есть неприятность: вода постоянно попадает в нос. Прыгать не закрывая носа? Что делать если вода постоянно пробивает до мозга? Разберем причины попадания и лучшие лайфхаки, как этого избежать. Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал: www.youtube.com/channel/UC0qfFtXolx1UrElt2kd1niA?sub_confirmation=1
Таймкоды:
00:00 – Интро
00:25 – Приветствие
00:50 – Проверяем попадание воды в нос при разных прыжках
02:09 – 1 Способ: Двойной язык
02:28 – 2 Способ: Заткнуть нос рукой
03:06 – 3 Способ: Правильное лицо
04:20 – 4 Способ: Секрет синхронисток
06:00 — Выводы
GROWFOOD — питание для тех, кто хочет быть в форме. Чтобы есть также как Вадим, заказывай тут: goo.gl/RbFjDv
(промокод «Бабешкин» дает скидку на 1 заказ, а также в дальнейшем, если будете заказывать больше, чем на 2 недели, то тоже будет приятный сюрприз)
Скачивайте игру Хроники Хаоса: goo.gl/8CxLGY (на Android и iPhone)
Загрузив игру, ты помогаешь развитию канала “Прыжки в воду: VLOG”, спасибо!
Музыка в выпуске (фонотека Epidemic Sound):
Two Of A Kind 1 — Jack Elphick
The Gladiator — Jan Chmelar
Electric Farmer — Mеns Billner
The Skate Park 1 — Aldous Young
Trap Battle 3 — Andreas Jamsheree
Beat Them Up 4 — Jan Chmelar
Аквалюди, мы продолжаем традицию: каждый раз после размещения в течение часа я (Вадим) отвечаю на все нормальные и интересные вопросы про это видео в комментариях.
На самые часто задаваемые отвечаю тут (так как они постоянно повторяются):
— Мне 30 лет и я из Санкт-Петербурга, занимаюсь в бассейне Невская Волна, работаю консультантом по маркетингу;
— В прыжках в воду с 8 лет, в клифф-дайвинге с 2014 года;
— В профессиональные прыжки в воду детей обычно отдают в 6-7 лет;
— Заниматься прыжками в воду для себя никогда не поздно, люди и в 50 лет начинают. Но прыжковых бассейнов с любительскими секциями в России очень мало;
— Если тебе больше 10 лет, то шансов, что тебя возьмут в спортивную секцию не очень много (нужно обладать какими-то выдающимися навыками);
— Как побороть страх высоты, как прыгать, чтобы вода не попадала в нос, туториал прыжка веры и т.д. — смотрите в следующих сериях. И нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить.
★ ТОП-ВИДЕО С ГОСТЯМИ ВАДИМА: www.youtube.com/watch?v=263nt1AOJNQ
Попадает вода в нос? Некомфортно чувствуете себя в воде? Не можете спокойно дышать? Обязательно посмотрите это видео!
В этом видео я расскажу самое важное про дыхание в плавании, но главное, что после этого видео вы сможете плавать, не закрывая руками нос.
Сначала, я расскажу почему в воде дышать тяжелее, чем на земле. Покажу вам распространенные ошибки и как правильно дышать. Вы узнаете самые полезные упражнения для закрепления техники дыхания и вы будете комфортно дышать в воде.
В начале видео, вы поймете почему дыхание в воде тяжелее. Основная причина в том, что в воде вы можете делать вдох только в определенный момент, а на земле вы дышите в любой момент, когда это нужно.
Затем, я расскажу вам почему нужно выдыхать воздух в воду и что будет происходить, если вы не будете этого делать.
После того, как вы узнаете самое важное про дыхание, я покажу вам самые полезные упражнения. В упражнениях, старайтесь выдыхать воздух через нос, это вам поможет в плавании.
После отработки всех упражнений, вы сможете выполнить главное упражнение, чтобы вода не попадала вам в нос в воде.
В этом видео, вы научитесь правильно дышать в плавании кролем.
Правильное дыхание в плавании нужно для каждого пловца. Это позволяет сохранять силы и комфортно плавать. Дыхание в плавании несложно и требует только ваших усилий для постановки техники.
В этом видео мы разберем технику дыхания при плавании кролем. Сначала, я расскажу вам про технические моменты в плавании. Например, про поворот головы и про гребок руками, во время вдоха.
Затем, мы отработаем на суше, поворот головы, чтобы у вас появились ощущения движений.
После этого, я покажу вам упражнения в воде, с помощью которых вы сможете закрепить технику вдоха.
Дмитрий Мацкевич, рассказывает о способности мозга противодействовать нашим волевым решениям и о своем опыте борьбы с этим механизмом через создание положительных привычек и «взлом» отрицательных. Дмитрий Мацкевич — серийный предприниматель, инвестор, лектор, эксперт в области поведенческой психологии, нейробиологии и искусственного интеллекта. Со-основатель таких компаний как 1minute (платформа для благотворительного маркетинга), relap (№1 платформа рекомендаций контента как сервис для b2b), flocktory (лидирующая маркетинг платформа для ecommerce — продана в 2017 году в NASDAQ: QIWI), dbrain.io (платформа для обучения нейронных сетей). Серийный предприниматель, инвестор, лектор, эксперт в области поведенческой психологии, нейробиологии и искусственного интеллекта. Со-основатель таких компаний как 1minute (платформа для благотворительного маркетинга), relap (№1 платформа рекомендаций контента как сервис для b2b), flocktory (лидирующая маркетинг платформа для ecommerce — продана в 2017 году в NASDAQ: QIWI), dbrain.io (платформа для обучения нейронных сетей). This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
If you spend hours and hours of studying, without improving your grades, or information retention, then learn how to study smart by Marty Lobdell. Lobdell taught Psychology at Pierce College in Washington State for 40 years. During Lobdells career, he has taught tens of thousands of students and he wants students to succeed. After watching students cram for eight hours or more for a test without any improvement, Lobdell has developed a studying technique that helps the brain retain the information that you are studying in this video «Study Less, Study Smart»