instagram:
www.instagram.com/DenisSemenikhin/

проект Супертело:
supertelo.semenikhin.ru/12Season_2yt

в выпуске использована техника:
www.bork.ru/eShop/Blenders/b805/
www.bork.ru/eShop/Grills/g802/

ЧАСТОТА ПРИЁМА ПИЩИ И ЗДОРОВЬЕ — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30925707/

КАЛОРИЯ — ЕСТЬ КАЛОРИЯ — academic.oup.com/ajcn/article/79/5/899S/4690223

РАБОТА ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ НОЧЬЮ — www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2980962/

О СКОРОСТИ НОЧНОГО МЕТАБОЛИЗМА — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3378547/

УЖИН И ЛИШНИЙ ВЕС — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28967343/

НЕЗДОРОВЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ ВЕЧЕРОМ И ВЛИЯНИЕ НА ВЕС ТЕЛА — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31861810/

ГИ КАРТОФЕЛЬНОГО ПЮРЕ С КУРИЦЕЙ И САЛАТОМ — www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/protein-and-fat-modify-the-glycaemic-and-insulinaemic-responses-to-a-mashed-potatobased-meal/51D3162EA04C1473FD5C59C450CD0E9D

ИНДЕКС СЫТОСТИ КАРТОФЕЛЯ — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7498104/

ОБЗОР 2018 ГОДА ПО ГИ — www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6213615/

ВЛИЯНИЕ ГИ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28759107/

ПРЕРЫВИСТОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ — www.mdpi.com/2072-6643/11/3/673/htm

ОБЗОР 2020 ГОДА, ПРЕРЫВИСТОЕ ГОЛОДАНИЕ И ВЕС ТЕЛА — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32060194/

РАЗНООБРАЗИЕ В ЕДЕ И ЛИШНИЙ ВЕС — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14513063/

ГИ И ВЕС ТЕЛА — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12458971/

ЧАСТОТА ПРИЁМА ПИЩИ И ВЕС ТЕЛА — www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6836017/

О ЗАВТРАКЕ — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24898233/

Мой официальный сайт: lindoverstas.ru/
Умный Бодибилдинг — Базовый Курс: optimumfitness.ru/lindover_ba...
Инстаграм: www.instagram.com/lindoverstas/
ФейсБук: www.facebook.com/profile.php?id=100013861967948
ВКонтакте: vk.com/id12712379
Телеграм: t.me/lindover

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ OPTIMUM NUTRITION ЗДЕСЬ:
www.wildberries.ru/brands/optimum-nutrution

Cowo.книги — активное чтение и обсуждение важных книг в малых группах.
Будущие книги: cowo.guru/category/nezabarom-chytayemo/.
Эксперт — Андрей Баумейстер: www.facebook.com/andriibaumeister
Видеозапись Влад Кава: www.facebook.com/vladkava

Плейлист: www.youtube.com/playlist?list=PL5mMVqjrytJtSkJMvDCyvIA1z69RZJZ4W

Часть 1/2 — История стои и появление стоицизма — youtu.be/kve6VLWueDs;
Часть 2/2 — Разбор текста «Беседы», Эпиктет — youtu.be/JUiTZ5olbrE;

___________________________________________________
Следите за новостями образовательного проекта Ково.гуру в других социальных сетях:
Facebook: www.facebook.com/cowo.guru/
Telegram: t.me/cowoguru

Производство: Телерадиокомпания «Альтаир-ТВ», 2002 г.

Марк Аврелий — один из самых ярких образов в истории Древнего Рима. О его великодушии, благородстве и скромности слагали легенды. Он был великим государственным деятелем, полководцем, но сам называл себя просто «философом на троне» и всю жизнь оставался верен учению стоиков.

Его жизнь была историей одиночества и благородного сражения без ожидания наград и сиюминутного успеха. Его судьба не знала себе равных по силе трагизма и величия. Он никогда не искал посмертной славы, но она была дарована ему на века.

Жестокое время, в которое довелось жить Марку Аврелию, наложило отпечаток трагизма на все его правление. Он должен был выстоять. Великая душа проходила свои испытания, когда тьма начала сгущаться над Римом.

Съемки фильма проходили в Риме осенью 2002 года. Особенностью этого фильма можно назвать историю знаменитого памятника Марку Аврелию в Риме, который стал не только символом города, но и самой эпохи Древнего Рима. Документальная линия фильма поддержана архивными видеоматериалами, связанными с историей статуи, ее реставрацией в 1990 году. Эти архивные материалы были предоставлены Итальянским телевидением RAI.

Фильм снят по статье Хорхе Анхеля Ливраги «Последний триумф императора»

Зимняя философская школа. Пермь, 2015 г.

The legendary Tim Ferriss seems to many like the epitome of success, but in this episode he shares hard-won wisdom from his struggle with depression and suicidal thoughts. He also details the process he uses to overcome fear and gives you his step-by-step writing process.
#MarieTV #MarieTVInterviews #TimFerriss

Cmon over to www.marieforleo.com/2017/11/tim-ferriss-interview-tribe-of-mentors/ where we answer your follow-up questions after the episode.

If you enjoyed this video, subscribe to our channel and get the world’s best inspiration, motivation and advice delivered straight to your inbox at www.marieforleo.com.

And if you’re interested in more inspiring interviews, check out our YouTube playlist here: www.youtube.com/watch?v=ztNhitkfIeM

Почта для контактов победителей розыгрыша книги: arch.homespro@gmail.com

Вторая часть цикла о материалах отделки фасадов касается керамики и старого «родного» облицовочного кирпича. Если надо капитально и сердито, то на помощь приходят 250х120х65. Однако, есть ряд сложностей. Начнем с того, что кирпичи бывают разных размеров. Перейдем к тому, что они бывают разных марок.

Также в этом видео мы поговорим про опору облицовочного кирпича на фундамент. Именно здесь кроется бОльшая часть ошибок в проектах загородных домов. Поговорим про свойства кирпича, и где его лучше применять. про выбор этого изделия для строительства своего дома или дома вашего заказчика.

С архитектурной точки зрения облицовочный кирпич сегодня занимает свою заслуженную нишу в «бизнес» и «премиум» классе. Однако, он не находится в архитектурном авангарде. Практически все современные дома в стиле минимализм лишены узнаваемой фактуры кирпичной кладки. Исключением являются дома, которые полностью выполнены из керамики со сложной формой фасадов и интересной текстурой кирпича.

За предоставленные образцы отдельно спасибо компании ТД Клинкер (www.td-klinker.ru)

00:00 — Приветствие
00:29 — Сложность выбора кирпича
01:04 — Разновидности облицовочного кирпича
02:42 — Высоты кирпичного строительства
03:22 — Немного истории кирпича
04:09 — Части кирпича
05:06 — Достоинства кирпича
06:52 — Опора кирпича на фундамент
15:39 — Размеры кирпича
17:27 — Выбор кирпича
21:13 — Свойства кирпича
26:03 — Ригельный кирпич
27:48 — Раствор для кладки
28:56 — Сочетания цветов кирпича и раствора
31:11 — Свесы кирпича
32:38 — Связи кирпича со стеной
34:09 — Армирование кладки
35:10 — Продухи
37:11 — Клинкерная плитка
39:07 — Заключение
39:54 — Результаты розыгрыша книги

#кирпич
#лицевойкирпич
#фасадизкирпича

Ссылки на меня в соц. сетях:
Facebook — www.facebook.com/vitaly.v.zlobin
Instagram — www.instagram.com/arch_vitaly

Школа проектирования — xn--e1agdcsfheqm.xn--p1ai/
Проектное бюро — homespro.ru/

В этом видео можно узнать, как подключить двигатель от центрифуги стиральной машины типа ДАО-Ц.

#Подключениемоторацентрифуги
#КакПодключитьМоторСтиралки
#ПодключаемМоторДАОЦ

Мой второй канал:WheelsPRO www.youtube.com/channel/UCa4YEDMQT_Ms8ZQNCNmQmMQ

Всем, кто желает поддержать канал с финансовой стороны. Каждому будет выражена отдельная благодарность.

Реквизиты ВебМани-Z926017009588 R912865314165
Киви 87474168288
MasterCard 5540 6610 0501 2708

Мы в Вконтакте- vk.com/altevaa_tv

А те, кто могут только хвастаться, и не умеют разговаривать по человечески, могут посмотреть ролик, снятый, специально для понтарей. youtu.be/5Pxf4icIDFE

Рассмотрено последовательное и параллельное соединение диодов, а также особенности работы диодов в силовых выпрямительных установках. Чаще всего выпрямительная установка в упрощенном виде представляет собой диодный мост или четыре диода, включенных по мостовой схеме. Для увеличения тока в выпрямителе применяют последовательное соединение диодов и применят коэффициент запаса по току в пределах 15…25 %. Такие меры позволяют не перегружать полупроводниковые приборы, имеющие меньшее статическое сопротивление pn-перехода. Разность сопротивлений полупроводниковых приборов одного класса по току и напряжения связана с сложностью получения одинаковых вольт-амперных характеристик диодов, то есть технологических процессом производства. Последовательное соединение диодов позволяет подвысить величину обратного напряжения, подаваемого на соответствующую ветвь. В непроводящий полупериод переменного тока обратное напряжения распределяется неравномерно на полупроводниковых вентилях, что может вызвать пробой сначала одного диода, а затем и остальных. Для выравнивания распределения величины обратного напряжения диоды шунтируют параллельно резисторами, сопротивление которых должно быть меньше в 3…5 раз сопротивления pn-перехода. В динамическом режиме работы в начальных момент непроводящего периода возникает импульс тока, длительность которого определяется характером нагрузки и временем восстановления вентильной прочности полупроводникового прибора. В результате чего в диоду, имеющему наименьшее время восстановления электрической прочности может быть приложено все обратное напряжения, что приведет к пробою последнего. Для устранения этого явления применяют конденсаторы, последовательно с которыми соединяют резисторы, обеспечивающие ограничение зарядного тока.

Лучший курс «Электроника для начинающих»: diodov.net/moi-kursy/

#electronicsclub #электроника #выпрямитель