Монолитная железобетонная плита с ребрами вниз в качестве фундамента под фахверковый дом 350 кв/м. Наш сайт sv-fundament.ru
Сегодня заливаем плиту с ребрами жестокости вниз и отвечаем на следующие вопросы:
— особенности приема бетона бетононасосом
— очередность и временные рамки подачи бетона
— экскурсия на бетонный завод к производителю
— как не дать себя обмануть с не качественным бетоном
— как выравнивается бетон
— как ухаживает за бетоном в жаркие дни
— как рассчитывает необходимая площадь опирания фундамента на грунт и несущая способность грунта
Очередной раз начинается вал тренингов по манипуляции. Рассказывают о том, как добиться желаемого от собеседника. Учат «дожимать». Учат доминировать. Разберемся
Меня зовут Владимир Зима. Я действующий руководитель и бизнес-тренер. Руковожу сам и занимаюсь обучением руководителей. И консультирую компании по вопросам эффективного управления и построения структуры управления. В течение пяти лет преподавал системное мышление в МФТИ на кафедре управления технологическими проектами.
Мне очень хочется изменить управленческую культуру в России, поэтому я постоянно занимаюсь просветительской деятельностью в области менеджмента. Занимаюсь обучением руководителей, написал книгу «Инструменты руководителя», являющуюся учебником по управлению сотрудниками, написал около ста статей о том, как управлять сотрудниками и компанией (их вы можете прочитать на сайте vzima.ru ), веду канал на яндекс.дзен, провожу лекции и семинары.
На своем канале я размещаю и обучающие видео, в которых раскрываю свой взгляд на менеджмент. В частности, это такие темы как управление персоналом (HR), мотивация сотрудников, делегирование, системное мышление, системный менеджмент, бизнес образование, консалтинг, карьера руководителя.
В ряде роликов я провожу анализ государства, как огромной организации. Ведь на большом объекте иногда намного легче увидеть недоработки и промахи, чем анализируя малую или среднюю организацию. Государство же – это огромная машина, в которой все ошибки управленцев видны намного лучше, чем в небольших частных компаниях.
И еще. Я не объявляю себя автором модных теорий. В основном, я опираюсь на классиков, таких как Фредерик Тейлор, Анри Файоль, Абрахам Маслоу, Питер Друкер, Гелий Черкасов, Алексей Гастев и многих других теоретиков и практиков, работавших в такой сложной области, как научный менеджмент и эйчар. И я не вижу никакого смысла в том, чтобы давать собственное название классическим теориям и представлять их своими, как это, к сожалению, делают многие бизнес-тренеры. Как минимум это неэтично.
В моем собственном активе теория вертикального распределения управленческого труда, которая в коротком виде представлена в книге «Инструменты руководителя» и теория категоризации труда, про которую я рассказал в видео «Тайны управления: чем отличается директор от бригадира».
В течение последних лет я работаю над концепцией нового менеджмента, основной задачей которого является изменений культуры трудовых отношений и ликвидация парадигмы «Я начальник, ты дурак». Надеюсь, что однажды мой труд даст плоды и управление перестанет быть «общественной нагрузкой» и превратится в полноценную профессию со своим профессиональным стандартом и развитой методологией.
Так что, я рад, что вы смотрите мой канал. Это значит, что вы решили улучшить свои управленческие умения и стать лучшими руководителями.
Алексей Харламов, CFA, менеджер проектов InfraOne, преподаватель магистерской программы “Корпоративные финансы” НИУ ВШЭ о том, как добиться успеха в финансовой профессии
Аня Козаченко после карантина 2020 открыла три новых заведения, улучшила работу существующих проектов и сохранила команду. Как и каким нужно быть? Беседуем с человеком, у которого получается
Производство: Телерадиокомпания «Альтаир-ТВ», 2002 г.
Марк Аврелий — один из самых ярких образов в истории Древнего Рима. О его великодушии, благородстве и скромности слагали легенды. Он был великим государственным деятелем, полководцем, но сам называл себя просто «философом на троне» и всю жизнь оставался верен учению стоиков.
Его жизнь была историей одиночества и благородного сражения без ожидания наград и сиюминутного успеха. Его судьба не знала себе равных по силе трагизма и величия. Он никогда не искал посмертной славы, но она была дарована ему на века.
Жестокое время, в которое довелось жить Марку Аврелию, наложило отпечаток трагизма на все его правление. Он должен был выстоять. Великая душа проходила свои испытания, когда тьма начала сгущаться над Римом.
Съемки фильма проходили в Риме осенью 2002 года. Особенностью этого фильма можно назвать историю знаменитого памятника Марку Аврелию в Риме, который стал не только символом города, но и самой эпохи Древнего Рима. Документальная линия фильма поддержана архивными видеоматериалами, связанными с историей статуи, ее реставрацией в 1990 году. Эти архивные материалы были предоставлены Итальянским телевидением RAI.
Фильм снят по статье Хорхе Анхеля Ливраги «Последний триумф императора»
Мы наблюдаем в последнее время чрезвычайно интересное явление. Как «анти-репрессивный дискурс» сбросил все обманчивые маски и, наконец, обнаружил свое подлинное лицо. Борьба с колониализмом, с тоталитаризмом, с расизмом, со всевозможными формами «репрессивности» — это методы борьбы за власть. И эти методы — жестокие, репрессивные и беспощадные. Сторонники этих методов не пощадят никого — ни Джоан Роулинг, ни крайне предупредительных и порядочных университетских профессоров, ни великих исторических персонажей, ни историческую память, ни саму реальность. Не пощадят они даже здравый смысл…
Что расскажут экскурсоводы будущим посетителям блестящих музеев и картинных галерей? Ведь все, что там собрано и передано последующим поколениям, все это — О ЧЕМ-ТО ДРУГОМ, О ДРУГОЙ РЕАЛЬНОСТИ, о других ценностях и идеалах. Это портреты прекрасных леди, а не «людей, которые менструируют». Портреты великих святых, королей, философов и политиков, а не существ, описанных какими-то механическими и бесчеловечными словосочетаниями (по типу таблицы Менделеева или геологических пород). Это была цивилизация личностей, а не обиталище индивидов, «спаянных одной цепью».
Что делать? Проявлять мужество в защите собственных идеалов. И «никогда не сдаваться»…
Да, так волновался когда делал ролик, что допустил оговорку. Конечно, Уинстон Черчилль! Как раз недавно делал этюд о Черчилле для своего Patreon.
Благодарим за качественный звук Алексея Доброходова
Финансовая поддержка наших усилий позволит сделать наш продукт более качественным. Поэтому мы будем благодарны за финансовую поддержку проекта.
Карта Приватбанка 4149 4991 3111 9297
Мы часто слышим от наших спортсменов, что они не могут повернуть голову на вдох так, как требуют того тренеры и как это показывается в видеороликах.
Почему возникают сложности? Давайте разбираться.
Мы пришли в гости к Александру Боднарчуку в студию MY SPORT EXPERT KINEZIO.
Александр — кинезиолог, FDM терапевт. Он работал с большим количеством профессиональных спортсменов.
И ему есть что нам рассказать!
Раньше я часто болел. Я думал, что если не буду правильно питаться, то заболею, если не буду высыпаться, то заболею, и если кто-то рядом болен, то я непременно заболею. И знаете, что? Разумеется, мои худшие опасения оправдывались. Я много и часто болел! В начале этого года я сильно заболел, и решил, что с меня хватит. Больше никаких болезней! Я хочу быть здоровым, а для этого нужно поучиться у настоящих гуру. У людей, которые на собственном примере показывают, как всегда оставаться здоровым. И сегодня выдающийся мастер, Вим Хоф, также известный как Ледяной человек, расскажет нам о своих методах и секретах сохранения здоровья.
00:53 Кто такой Вим Хоф, и почему его называют Ледяной человек
13:57 Метод Вима Хофа: Шаг 1 — Дыхание
18:47 Метод Вима Хофа: Шаг 2 — Испытание холодом
22:03 Заключение
** ВНИМАНИЕ! Положительный эффект от дыхательных упражнений достигается только при выполнении их строго по инструкции. Всегда практикуйте дыхательные упражнения в спокойном окружении (комфортно расположившись на диване/на полу) и не через силу. Никогда не практикуйте данные упражнение до или во время вождения, плавания, принятия ванны и в любых других условиях, где опасно испытывать головокружение или предобморочное состояние. Дыхательная техника Вима Хофа может вызывать ощущение покалывания и/или головокружение. Не доводите свой организм до потери сознания. Остановитесь, если чувствуете подобное состояние.
Также мы настойчиво рекомендуем практиковать холодные водные процедуры постепенно. Никогда не делайте ничего через силу, и прислушивайтесь к своему телу. При неаккуратной практике, существует риск гипотермии. Не практикуйте метод Вима Хофа во время беременности или если есть риск эпилептических припадков. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями либо с другими серьезными диагнозами настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом до практики метода Вима Хофа.
Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!
Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла goo.gl/QYzYpk и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
