Ссылка на топик www.wayhome.tv/2017/06/kak-pravilno-sozdat-bezraspornuyu-k/

Как правильно создать безраспорную кровельную систему? Правильней всего, Ребята, обратится к проектировщику! :) И никто меня в другом не убедит. Слишком много нюансов надо учесть. Ведь не у всех простые крыши…

Но есть ключевые моменты. На них и хочется остановиться. Чтобы у вас было хоть за что-то зацепится для начала :)

0:00 Вступление
1:32 Что такое безраспорная система?
2:12 Фермы с затяжкой
6:38 Неправильная конструкция крыши
7:03 Способ компенсации распора
8:30 Наслонные стропила
12:12 Задача монолитного пояса
15:50 Что делать, если вальмовая крыша?
22:06 Как лучше крепить к мауэрлату?
24:22 Как вы относитесь к варианту опирания стропил на балки перекрытия?
25:51 Есть мнение вместо рубероида под мауэрлат использовать тонкий ЭППС или изолон для ухода от конденсата. Расскажите свое мнение.
28:13 Крепление стропил к мауэрлату: применение специальных креплений или как?
30:12 Скажите пожалуйста как располагать подпорные стойки шатровой кровли посередине или смещенной к стропиле? Угол подпоры делать прямым к стропиле или бакли?
32:14 При армопоясе по газобетону достаточно ли шпильки крепление мауэрлата только в армопояс?
32:34 Правильно ли утверждение: работающие на изгиб стропила, не передающие распор на стены, должны иметь одну опору закрепления, но свободно вращающиеся; другую — свободно вращающуюся и подвижную?
34:14 По-моему, тонкий вспененный полиэтилен даст нормально сесть мауэрлату и заодно заполнить щель по ЭППС
37:21 По оцинкованным элементам можно подкладывать рубероид?
38:13 Высота врезки в стропило?
39:02 Как вы видите оптимальную стропильную систему для так называемой полумансарды?
39:43 Низ стропильной ноги подшивается опорным бруском или делается врубка?
43:30 Обязательны ли стойки в этой конструкции?
45:19 Без монолитного пояса можно крепить мауэрлат? Крепить к бутовой кладке саморезом по бетону?
48:17 Подрезку рекомендуется скашивается, чтобы она не препятствовала изгибу стропила, иначе врубка боковой щекой упирается в прогон.
Блог ведет профессиональный Инженер-строитель Александр Терехов. Видео посвящены строительству Дома как системы Комфорта для его жителей, а не продавцов и строителей. Подписавшись на Канал Вы всегда будите в курсе новых публикаций.

Варианты помощи на Блоге:
Самостоятельное изучение www.wayhome.tv
Частные Консультации www.wayhome.tv/konsultaciya-po-stroitelstvu/
Строительство и реконструкция коттеджей www.teleos.kiev.ua/uslugi/building-houses/
Проектирование Коттеджей www.teleos.kiev.ua/uslugi/project/
бе
Ещё больше решений в нашем INSTAGRAM www.instagram.com/wayhome.tv/ раскрываем много приятных мелочей :)

#кровля #безраспорнаякровля #кровельнаясистема #wayhomeTV #александр_терехов

Каркасник собран в одиночку. Помощник был только при подъёме стен и креплении OSB. Да..., есть некоторые нюансы, но ничего серьёзного. Старался, а типа «и так сойдёт» — такого не было. Недовольны были только кровельщики, хотя заранее договорились, что перед своей работой, они мне сообщат и я буду на месте, в случае чего, буду по месту исправлять свои нюансы. Но нет. Всё сделали по-тихому, ещё и с заказчиком ходили и тыкали на один мой косяк. Естественно я остался крайний. Всегда привлекайте своих людей, а не как я, согласился на людей заказчика. Свои надёжнее. А в остальном, всё нормуль )))

Помощь на собственную стройку, и на поддержку канала — карта Почта-банк 2200770273535734

Всем физкульт-привет. Меня зовут Артем, а это небольшой сериал как я строю себе каркасный дом 6х6 своими руками

Строим дом своими силами в свободное от работы время, вечерами и в выходные дни. Многие хотят построить дом за миллион, это возможно если уменьшить размеры дома. Но у нас дом выйдет наверно в два миллиона со всеми отделками, примерно так мы и рассчитывали, только мы не знали за сколько времени построим дом, так как наши финансы не всегда совпадают с нашими желаниями.

Подберите свою дрель, шуруповерт, пилу тут — goo.gl/BRVnCH
А бытовую технику тут — goo.gl/4h9vSY
Удобнейший подбор, отзывы и видеообзоры.
НЕ ПЕРЕПЛАЧИВАЙТЕ — сразу указаны цены в магазинах!

Канализация в частном доме в ленточном фундаменте. Закладные под коммуникации и их особенности. Прокладка труб канализации через фундамент. Ввод канализации в дом и других коммуникаций. Как проложить канализацию

Присоединяйся к нам,
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ — goo.gl/AgNSr1
Чтобы не пропустить новые серии.

Наш Instagram: instagram.com/oleghomefamily
По вопросам сотрудничества: oleghomefamily@gmail.com

Серия по возведению коробки: goo.gl/xqyxVv
Стоимость фундамента: youtu.be/foEvz2NJ_Jo
Проект дома: youtu.be/i3guRYy3Y-E
1 Траншея под фундамент: youtu.be/QzQSpUMP46E
2 Армирование фундамента: youtu.be/jaSM4jiS66M
3 Опалубка: youtu.be/SQMQUbZKFBg — 4 Канализация, закладные: youtu.be/21i0VkRFylM
5 Заливка фундамента: youtu.be/xRXbgPdEPP8
6 Скважина: youtu.be/oz1PZ5_Ixrk
7 Обратная засыпка: youtu.be/xnSfgRP_s80
9 Возведение стен: youtu.be/mnQnQ4M-MGg
10 Почему газобетон?: youtu.be/GUFKQxxlAHk
11 На что укладывать газоблок?: youtu.be/X658E16-79g
12 Кладка первого ряда: youtu.be/lTBAA0XDoVU
13 Возведение этажа за 5 дней: youtu.be/HXcQgFzIoSM
16 Армопояс: youtu.be/yYByQBklNNQ
17 Плиты перекрытия: youtu.be/MU1Xc2CNwo8
19 Второй этаж: youtu.be/cpr1qDyLWtU
20 Армопояс под крышу: youtu.be/yZDBs28K5uE
21 Перегородки, фронтоны: youtu.be/q2HQPbAaqC8
22 Крыша: youtu.be/dt2pBjYSQEQ
Итоговое видео: youtu.be/4HC6I09rTC8

Cowo.книги — активное чтение и обсуждение важных книг в малых группах.
Будущие книги: cowo.guru/category/nezabarom-....
Эксперт — Андрей Баумейстер: www.facebook.com/andriibaumeister
Видеозапись Влад Кава: www.facebook.com/vladkava

Плейлист: www.youtube.com/playlist?list=PL5mMVqjrytJspE2vNz5YhuSBx0yknjfYt

Часть 1/5 — youtu.be/NBLLKr60338
Часть 2/5 — youtu.be/X1pRmnFU7A0
Часть 3/5 — youtu.be/fLGZgWU4-7Y
Часть 4/5 — youtu.be/_A2enjfByb4
Часть 5/5 — youtu.be/aU22GeMKbUE
Основные практики мышление. Cowo.школа. Выпускная работа группы «Среда» — youtu.be/X1pRmnFU7A0
___________________________________________________
Следите за новостями образовательного проекта Cowo.guru в других социальных сетях:
Facebook: www.facebook.com/cowo.guru/
Telegram: t.me/cowoguru
Instagram: www.instagram.com/cowo.guru/

Записаться на курс «Шаг за шагом»: clck.ru/QotLi
Курс «Шаг за шагом» — практический онлайн-курс по борьбе с неврозами.

Что нам нужно знать про эмоции? Как понимать свое состояние и научиться им управлять? Почему нельзя подавлять эмоции и что в таком случае с ними делать? Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков.

Запись прямого эфира из инстаграм от 14.08.2020

Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума».

Основные направления научной деятельности А.В. Курпатова связаны с прикладными аспектами наук о мозге, этому же посвящены и его многочисленные лекции в России и за рубежом. Он является автором первого и единственного на сегодняшний день научно-популярного пособия по нейробиологии мышления на русском языке «Чертоги разума».

Единственный учёный в России, создавший прикладные техники обучения мышлению. Автор теории о трёх типах мышления, основанной на передовых научных исследованиях и фундаментальных работах по нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистике и другим областям науки.

Андрей Курпатов в соцсетях:
vk.com/av.kurpatov
www.facebook.com/av.kurpatov
www.instagram.com/kurpatov_official

Официальный сайт: www.kurpatov.ru

amo | Корпоративный мессенджер – совместная работа еще никогда не была такой эффективной. Бесплатно до 12 пользователей: clck.ru/QYK9o

Квартиры на особых условиях от девелопера MR Group в жилом комплексе бизнес-класса «D1» bit.ly/33tjbZL

Мы снимали в ресторанном комплексе «Симпозиум», Санкт-Петербург: instagram.com/symposium.rest

Инстаграм Андрея Курпатова: www.instagram.com/kurpatov_official/
YouTube канал Андрея Курпатова: www.youtube.com/c/AndreyKurpatov

Андрей Курпатов —врач-психотерапевт, президент Высшей школы методологии, автор более 30 книг. Наука. А поговорить?
00:00 Почему гаджеты это зло: научное обоснование
02:59 Признаки «цифрового слабоумия»
12:56 Эволюция социальных сетей
15:08 Секрет успеха TikTok
16:53 Про болезнь нового поколения
18:03 Как выявить цифровую болезнь?
22:30 Разрушение интеллекта в цифровом мире
28:03 Какую книгу выбрать: бумажную или электронную?
31:49 Писать от руки или печатать: что лучше?
36:50 Важна ли экспертность в современном мире?
41:19 Как удаленная работа влияет на работу мозга?
47:54 Отношения в эпоху Tinder
53:13 Люди будущего: особенности поколения Z, Альфа и Х?
58:33 Как эволюционирует современный человек?
1:04:25 Цифровой детокс: лучшие способы побороть зависимость от смартфона

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..

НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

#курпатов #наука #шихман #апоговорить #интервью

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

Instagram Ирины Шихман: www.instagram.com/irinashikhman/

За логотипом и фирменным стилем к Борису Казачкову www.instagram.com/boris.kazachkov/

Проектная декларация на сайте: наш.дом.рф, Застройщик ООО «ТПУ „ДМИТРОВСКАЯ“.

Бесплатный вебинар «Как выучить английский за 3 месяца». Регистрация: clck.ru/LTqvZ
— Онлайн-курс «Английский для ваших целей», построенный на технологиях Николая Ягодкина
clck.ru/L2cwz

Посмотреть все онлайн-курсы английского clck.ru/L2d3u
— Постановка навыков. Как понимать речь на слух. Быстрый английский. Николай Ягодкин
В этом видео вы узнаете Технологию постановки навыка понимания речи на слух. С помощью данной методики вы получите быстрый английский язык и узнаете как понимать английскую речь. Все, о чем говорит Николай способствует развитию навыку запоминания. Данными секретами методик для развития памяти не владеет практически ни один педагог. Если в вашей карьере очень важна личная эффективность и саморазвитие, то посмотрите это видео и получите технику запоминания. Данный тренинг проводит тренинг центр Advance. Основатель, а также главный тренер этого центра Николай Ягодкин. По его методикам ученики всего за несколько месяцев или даже недель осваивают иностранный язык (English)

Об авторе:
Николай Ягодкин
— Педагог (2 высших педагогических образования), специалист по инновационным методикам обучения
— Обладатель тренерских сертификатов Российской Психотерапевтической Ассоциации (РПА) и Института им. Бехтерева
— Создатель крупнейшего тренингового клуба в Санкт-Петербурге
— Провел десятки лекций и семинаров в крупнейших ВУЗах СПб (СПбГУ, ФИНЭК, ИТМО, СЗАГС, СПбГПУ и др.), преподавал в Южной Корее (университет Кемён Дэ), на президентской программе подготовки управленческих кадров
— Сюжеты о его методиках показывали Первый канал, НТВ и другие
— Среди частных учеников: профессора и ректоры ВУЗов, мировые чемпионы, директора российских и международных компаний, победители всероссийских академических олимпиад и призеры мировых
— Автор программ по эффективным технологиям обучения, которые прошли более 10.000 человек, семинаров, которые посетили более 30.000 человек

В течение месяца Ира осваивала техники скорочтения и готова поделиться с вами своими успехами. И да, прочитывать одну книгу за день вполне реально! 

Рогава в инстаграме
www.instagram.com/irchirogava/

Ссылка на курс скорочтения издательства МИФ: 
www.mann-ivanov-ferber.ru/kak-chitat-bolshe-knig/

В школе нас учили читать сначала по буквам, а потом по слогам и словам, объединяя их в целые предложения. И этого казалось нам достаточно — читаем же. Про дальнейшее же развитие скорости чтения мы даже не задумывались. 

И многое потеряли в итоге. 
Во-первых, при обычном (медленном) чтении мы практически ничего не понимаем. Наш мозг любит работать, любит получать и обрабатывать информацию быстро. А когда мы читаем в обычном темпе, он начинает отвлекаться на другие мысли, и мы порой не понимаем того, что читаем. 

Во-вторых, при медленном чтении мы быстрее устаём — это тоже оттого, что мозг любит работать быстро.

И в-третьих, из-за медленного темпа мы не успеваем усваивать большое количество информации, а это один из главных критериев успешности в нашем постоянно меняющемся обществе. 

Как научиться быстро читать?

Прекратите проговаривать слова в голове

Субвокализация — привычка, присущая большинству людей. При чтении мы как бы «слышим» все слова в голове. Избавьтесь от этой привычки, и скорость вашего чтения увеличится в разы! А для этого попробуйте во время чтения жевать жвачку, мычать себе под нос (проверила на себе, помогает!) или даже есть.
Кстати, у многих есть ещё более ужасная привычка — проговаривать текст вслух при чтении. И это замедляет процесс сильнее, чем проговаривание мыслей в голове. 

Избегайте «возвращений»

Во время чтения, мы часто возвращаемся глазами к тому слову, которое только что прочитали. И это нас значительно замедляет. К сожалению, единственный способ избавиться от этой привычки — признать, что вы это делаете, и фиксировать, когда это происходит.

Следите за текстом

Одна из самых удивительных техник для скорочтения — meta guiding (слежение за текстом). Помните, как в школе, преодолевая строчку за строчкой, вы водили по ним пальцем или сопровождали чтение движением головы? Так вот, речь именно об этом. Оказывается, такой метод серьёзно ускоряет процесс чтения. Не забывайте концентрироваться на каждом слове, если хотите запомнить поступающую информацию.

Скорочтение, на самом деле, показано не всем. Большинство людей способны обрабатывать огромное количество прочитанной информации на высокой скорости, но есть и те, кто не может этого. Если вы заинтересовались, дайте скорочтению шанс, но не расстраивайтесь, если не получится. 

Есть также и другие варианты:

Пропускайте те участки (или даже главы), которые вам не нужны

Ещё одна уловка, увеличивающая вашу скорость чтения, — пропускать ненужную информацию. Как однажды сказал бывший британский премьер-министр Артур Джеймс Бальфур, «человек владеет искусством чтения лишь наполовину, если не добавил  к этому умение пропускать ненужный текст».

Пропуск ненужного является одним из методов скорочтения. Это не лучший способ для школьников и студентов. Однако, к примеру, учёные, заинтересованные только в определённых участках той или иной книги, таким образом могут отлично сэкономить своё время.

Слушайте аудиокниги, когда не можете читать

Когда вы куда-то едете, готовите еду или занимаетесь спортом, слушайте аудиокниги. Это отличный способ эффективного использования времени.

Откажитесь от книг, которые не работают для вас.

Совет кажется очевидным, но мы всё-таки остановимся на этом пункте поподробнее. Итак, если вы одолели уже несколько глав, а удовольствия или пользы от прочтения не чувствуете, то просто откажитесь от этой книги.

Подумайте, почему вы не наслаждаетесь чтением. Это просто неподходящая книга в неподходящее время? Если так, то просто отложите её до лучших времён. Вам кто-то порекомендовал книгу, а она вам не нравится? Верните её продавцу, передарите или отдайте библиотеке. Не тратьте ваше драгоценное время на то, что вам не нравится.

Читайте другие наши статьи: 

Как освоить скорочтение: 5 бесплатных приложений и сервисов
lifehacker.ru/skorochtenie-servisy/

Как научитьcя читать быстрее? 5 основных техник
lifehacker.ru/fast-reading/

40 книг, которые помогут стать лучше
lifehacker.ru/40-books-that-make-you-better/

100 книг, которые изменили мир
lifehacker.ru/100-knig-izmenivshix-mir/

Лайфхакер в социальных сетях:
vk.com/lifehacker_ru
www.facebook.com/lifehacker.ru
twitter.com/ru_lh

Лайфхакер — советы и лайфхаки, продуктивность, технологии, здоровье
lifehacker.ru/

#лайфчек