Гардеробная — это мечта почти каждой девушки.
Но часто у нас не хватает площади в квартире для реализации гардеробной комнаты.
Мы рассмотрим как можно сделать даже в маленькой квартире гардеробную Вашей мечты.
Присылайте фотки Ваших гардеробных, рассмотрим их.
С Андреем Владимировичем разобрали основные типы пищевых расстройств, таких как:
ЭКСТЕРНАЛЬНОЕ пищевое поведение, когда прием пищи происходит неосознанно, при виде пищи, вне зависимости от того, голоден человек или нет.
ЭМОЦИОГЕННОЕ пищевое поведение, когда еда является «пилюлей» от стресса, проблем и обид.
Одно из самых распространенных расстройств в современном мире, между прочим.
ОГРАНИЧИТЕЛЬНОЕ пищевое поведение, когда
избыточные пищевые самоограничения и бессистемные строгие диеты, приводящие порой к анорексии, булимии и прочим проблемам.
Удивительно, что до сих пор этим проблемам уделяется крайне мало внимания!
При подобных расстройствах стандартное решение проблемы в виде постепенного ограничения (или увеличения) калорийности только усугубит ситуацию.
Поговорили и про прочие негативные пищевые привычки, такие как, например, доедать содержимое тарелки до конца, не оставлять хлеб (грех же), вечернее переедание и пр
——————————————————————————————
Андрей Курпатов:
youtube: www.youtube.com/andreykurpatov
инстаграм:
https:/www.instagram.com/kurpatov_official
——————————————————————————————
Лучший сервис по доставке здоровой еды: mfkitchen.ru/ Скачать приложение: appsto.re/ru/xqcd9.i
✓ Подписка на канал: goo.gl/TsuyA1
——————————————————————————————
Андрей Скоромный.
Instagram: instagram.com/skoromnyy
—————————————————————————————
Репостим, комментим, лайкаем! ;)
— Магазины Biotechusa в Москве:
VEGAS КРОКУС СИТИ
143407 Moscow
МКАД внешний 66 километр
АФИМОЛЛ Сити
123317 Москва
Пресненская наб., 2
МОЛЕНСКИЙ ПАССАЖ
121099 Москва
Смоленская площадь‚ д. 3
Либо онлайн у официальных дистрибьюторов:
kickoff.ru
sportexpress.org
ВЫПУСК №11. В нашей уютной студии Александр Дубовенко, управляющий партнер Корпорации Good Wood. И поговорим мы о сложном и любимом бизнесе — строительстве индивидуальных домов. Наш гость расскажет о многочисленных инновациях в своей компании и в отрасли, о ярких успехах и фатальных провалах.
Хотите узнать, кто придумал технадзор, работающий на стороне заказчика? Можно ли построить дом за 100 дней и 5 млн. рублей? Сколько убытков приносят эксперименты Good Wood? Чем грозит строительной компании сотрудничество с видео-блогерами? Кто придумывает новые маркетинговые «фишки» в Корпорации? Присоединяйтесь к эфиру!
VDT – канал, где мы много и по делу будем говорить о рынке элитной недвижимости и строительстве частных домов. Владейте, Двигайте, Творите вместе с нами!
1 октября в 18:00 по Москве в Рубку ПостНауки придет кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов. С ним мы поговорим о том, что может спровоцировать нарушения сна; Как сделать сон продуктивнее и насколько оправдано увлечение полифазным сном? Что мы видим во сне и как на нас влияют кошмары? Проведут эфир исследователь ПостНауки Адель Цебенко и исполнительный директор ПостНауки Лиана Хапаева.
Михаил Полуэктов (https://postnauka.ru/themes/poluektov) — кандидат медицинских наук, доцент Первого МГМУ им. И. М. Сеченова
Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.
Ошибки ремонта в ванной — это лишь малая часть всех бед, которые настигли заказчика. Ремонт этой квартиры был возобновлен через год после ухода предыдущих строителей. Заказчик не смог вернуть деньги за испорченный материал и выполненные работы. Владимир обратился к нам. Перед началом работ была проведена съемка ванной комнаты и зафиксированы недостатки санузла — все это сделано, чтобы на пальцах показать проблемы ремонтов квартир, санузлов, да и вообще проблемы некомпетентного подхода к отделке помещений.
Полный вопрос/ Alexey Kostin: Прошу осветить вопрос комфортных для проживания площадях помещений в частном жилом строительстве, в варианте для дома с постоянным проживанием и варианте для дачи, а также высоты этих помещений.
Блог ведет профессиональный Инженер-строитель Александр Терехов. Видео посвящены строительству Дома как системы Комфорта для его жителей, а не продавцов и строителей. Подписавшись на Канал Вы всегда будите в курсе новых публикаций.
0:00 Вступление
3:26 Примеры эргономики
8:15 Габариты спальни под двухспальную кровать
15:54 Терраса
24:20 Есть ли у нас нормативы?
27:53 А что по минимальным нормам ДБН, если такие есть? К примеру высота потолка и подобное.
28:20 Удобное месторасположение лестницы межэтажной ( с первого этажа в жилой цоколь) Двухмаршевая либо одним маршем, вначале (у входа в дом), либо в конце коридора. Плюсы и минусы. что можете посоветовать?
28:57 Ступени
39:01 Есть ли зависимость высоты потолка от площади комнаты, помещения?
41:40 Есть ли какая-нибудь методика расчета по количеству окон и их площади?
42:08 А если рассмотреть комфортность с точки зрения наполненности комнаты различной мебелью, где граница “минимализма” и “захламленности”, если брать в процентных соотношениях свободных площадей и площадей занимаемой мебелью?
45:05 Минимально удобные размеры коридора
46:52 Ваше мнение о “живом квадрате” широко применявшимся в старину для устранения электромагнитного резонанса в замкнутом пространстве. Используете ли вы “золотое сечение” при проектировании?
50:22 Минимальная комфортная площадь комнаты, со стороны воздухообмена на человека на 2х? В зависимости от дома безынерционного или теплоемкого?
51:51 Еще вариант по площадям, можно с женой сходить в икею и обмерить понравившуюся обстановку
52:32 Помещение туалета? Минимально нормальный гардероб?
55:12 Как быть с ванной комнатой больших размеров? Не будет ли там холодно при эксплуатации?
56:37 А тамбур лучше располагать внутри коробки дома или снаружи?
58:08 А погреб и спуск в него по теме?
59:48 Есть ли понятие золотого сечения для размеров помещения?
59:57 Четно-нечетное количество ступене. нормируется ли это?
1:00:11 На какой стадии бабушкин дом?
1:00:54 Соотношение площади помещения к высоте потолков?
1:03:13 А зачем пожилому человеку новый дом?
1:05:29 “Золотое сечение” имеется в виду соотношение стороны, например, комнаты ( напр. 4 к 3; 3 к 2). Актуально ли в проектировании?
1:08:40 Лучше двери или люк в погреб?
1:08:44 Хотел бы услышать ваше мнение о комфортном санузле для частного дома, ваши рекомендации?
