«Размышления» — личные записи римского императора Марка Аврелия Антонина (философа, представителя позднего стоицизма, последователя Эпиктета), сделанные им в 70-е гг. II в. н.э.
Они отражают стремление Марка Аврелия руководствоваться в своем мироощущении стоическим учением. Благодаря исключительному положению Марка Аврелия и его развившемуся литературному дарованию этот документ, позволяющий (редчайший случай в истории античной литературы!) наблюдать не столько даже личную жизнь, сколько напряженную личную работу над освоением достижений многовековой стоической традиции, стал впоследствии одним из наиболее читаемых памятников мировой литературы.
Попадает вода в нос? Некомфортно чувствуете себя в воде? Не можете спокойно дышать? Обязательно посмотрите это видео!
В этом видео я расскажу самое важное про дыхание в плавании, но главное, что после этого видео вы сможете плавать, не закрывая руками нос.
Сначала, я расскажу почему в воде дышать тяжелее, чем на земле. Покажу вам распространенные ошибки и как правильно дышать. Вы узнаете самые полезные упражнения для закрепления техники дыхания и вы будете комфортно дышать в воде.
В начале видео, вы поймете почему дыхание в воде тяжелее. Основная причина в том, что в воде вы можете делать вдох только в определенный момент, а на земле вы дышите в любой момент, когда это нужно.
Затем, я расскажу вам почему нужно выдыхать воздух в воду и что будет происходить, если вы не будете этого делать.
После того, как вы узнаете самое важное про дыхание, я покажу вам самые полезные упражнения. В упражнениях, старайтесь выдыхать воздух через нос, это вам поможет в плавании.
После отработки всех упражнений, вы сможете выполнить главное упражнение, чтобы вода не попадала вам в нос в воде.
В этом видео, вы научитесь правильно дышать в плавании кролем.
Правильное дыхание в плавании нужно для каждого пловца. Это позволяет сохранять силы и комфортно плавать. Дыхание в плавании несложно и требует только ваших усилий для постановки техники.
В этом видео мы разберем технику дыхания при плавании кролем. Сначала, я расскажу вам про технические моменты в плавании. Например, про поворот головы и про гребок руками, во время вдоха.
Затем, мы отработаем на суше, поворот головы, чтобы у вас появились ощущения движений.
После этого, я покажу вам упражнения в воде, с помощью которых вы сможете закрепить технику вдоха.
Эскиз или рабочка? Вопрос, который регулярно возникает при строительстве дома. Хороший рабочий проект содержит в себе ответы на все вопросы о строительстве дома.
Но часто строят по эскизу, полагаясь на опыт прораба. Мол, своим опытом и знаниями он компенсирует нехватку информации.
В лучшем случае это приводит к переплатам. В худшем — к ошибкам и не тому результату, который ожидал заказчик. Вместо дома получается груда строительсного мусора.
Это не означает, что эскизный проект не нужен. Просто он решает другие задачи. Какие? Узнайте из этого видео.
Автомобиль — постоянный спутник жизни загородом. Его нужно где-то парковать и хранить. Очевидным решением проблемы является гараж. Как его сделать? Отдельно или в доме? Какие плюсы/минусы обоих вариантов?
Сам по себе гараж можно классифицировать так:
1) По расположению относительно дома;
2) По количеству машиномест;
3) По наличию отопления (холодный и теплый гараж);
4) По типу расположения машин (последовательно и параллельно);
5) По функциональному наполнению;
6) По типу кровли;
7) По типу ворот (распашные, секционные подъемные, подъемно поворотные).
Гараж на 2 машиноместа в структуре дома — это один из самых популярных вариантов. Но надо понимать, что это сразу 40кв.м. к площади дома и сопутствующие технические и планировочные трудности. Это и конструкция ворот, и вентиляция, и переходной тамбур и т.д. О них в этом видео.
00:00 — Приветствие
00:54 — Три концепции размещения гаража
01:49 — Два лагеря архитекторов
03:48 — Классификация гаража
06:25 — Плюсы гаража как помещения в доме
08:43 — Минусы гаража как помещения в доме
11:43 — Гаража на два машиноместа
12:22 — Размещение гаража на участке
16:16 — Минимальные размеры гаража
18:56 — Уклоны и размеры пандуса для гаража
22:13 — Про секционные гаражные ворота и минимальные размеры
30:24 — Планировка двухэтажного дома с гаражом
41:34 — Скетч двухэтажного дома с гаражом
43:33 — Заключение
Изготавливаю изделия из металла в Санкт-Петербурге. Мангалы, беседки, художественная ковка. Ремонт и Сварочные работы. Примеры работ в моей группе Вк vk.com/mastaksvarka
Если есть возможность предоставить безвозмездно отходы металла толщиной от 3 мм и выше для обучения студентов, буду весьма признателен. Регион Санкт-Петербург. Обращаться в группу Вк vk.com/mastaksvarka
Самые популярные ролики по сварке www.youtube.com/playlist?list=PLfIDywXYIFcgvW-ud8MyctKW5FswBCf87
MastakSvarka канал для начинающих сварщиков и для тех сварщиков которые хотят обмениваться своим опытом в сварке. MastakSvarka показывает видео уроки по сварке, а также не забывает про теорию по сварке. Также провожу эксперименты в области сварки.
#сварка #сварщик #сварочныетехнологии #электрод #урокисварки #образование #какваритьэлектродом #MastakSvarka #mastak_svarka #мастаксварка #МастакСварка
MastakSvarka www.youtube.com/c/MastakSvarka ВНИМАНИЕ. Видео создано для начинающих сварщиков. Возможные ошибки, недочёты созданы и сохранены в учебных целях.
Всем привет. В этом видеоролике«Обозначение Электродов» я расскажу как расшифровывается обозначение марки электродов. Вы узнаете виды покрытий электродов, что такое тип электродов. Также ознакомитесь с ГОСТ 9466-75 и ГОСТ 9467-75. Данные знания потребуются на экзамене по сварке или на аттестации сварщиков.
Купить электрододержатель ali.pub/40lscd
Недорогая сварочная маска ali.pub/40lnfm
Если есть возможность предоставить безвозмездно отходы металла толщиной от 3 мм и выше для обучения студентов, буду весьма признателен. Регион Санкт-Петербург. Обращаться в группу Вк vk.com/mastaksvarka
Теория по сварке www.youtube.com/playlist?list=PLfIDywXYIFcjdBwuyRtWIHkmm9WMJbb3a
Вк vk.com/mastaksvarka
Самые популярные ролики по сварке www.youtube.com/playlist?list=PLfIDywXYIFcgvW-ud8MyctKW5FswBCf87
MastakSvarka канал для начинающих сварщиков и для тех сварщиков которые хотят обмениваться своим опытом в сварке. MastakSvarka показывает видео уроки по сварке, а также не забывает про теорию по сварке. Также провожу эксперименты в области сварки.
#сварка #сварщик #сварочныетехнологии #электрод #урокисварки #образование #какваритьэлектродом #MastakSvarka #mastak_svarka #мастаксварка #МастакСварка
MastakSvarka www.youtube.com/c/MastakSvarka ВНИМАНИЕ. Видео создано для начинающих сварщиков. Возможные ошибки, недочёты созданы и сохранены в учебных целях.