Купить книгу «Как победить панические атаки. Универсальные правила» на Лабиринт.ру: bit.ly/panic_labirint Wildberries.ру: bit.ly/panic_wildberries_ru

Что такое стресс и всегда ли он вреден? Почему мы обращаемся к вредным привычкам, когда нервничаем? Можно ли развить стрессоустойчивость? Помогает ли при стрессе дышать глубже и «просто успокоиться»?

Запись прямого эфира из Instagram от 15 мая 2020

Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума».

Основные направления научной деятельности А.В. Курпатова связаны с прикладными аспектами наук о мозге, этому же посвящены и его многочисленные лекции в России и за рубежом. Он является автором первого и единственного на сегодняшний день научно-популярного пособия по нейробиологии мышления на русском языке «Чертоги разума».

Единственный учёный в России, создавший прикладные техники обучения мышлению. Автор теории о трёх типах мышления, основанной на передовых научных исследованиях и фундаментальных работах по нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистике и другим областям науки.

Андрей Курпатов в соцсетях:
vk.com/av.kurpatov
www.facebook.com/av.kurpatov
www.instagram.com/kurpatov_official

Официальный сайт: www.kurpatov.ru

Фильм по заказу Общественного Фонда CAMP Ала-Тоо при поддержке княжества Лихтенштейн

Китай — одна из самых бурно развивающихся стран. Сегодня там проживает более 1 миллиарда человек. Соответственно, китайские мегаполисы растут с огромной скоростью. Чтобы застройка городов не стала хаотичной, правительство страны постоянно регулирует ее. Новые тенденции включают в себя запрет на плагиат европейских и американских зданий, а также отказ от высоких небоскребов. Правительство настроено защитить наследие своей страны.
В последние годы Китай выбился в лидеры по количеству высотных зданий. Здесь – самое большое количество высотных зданий в мире. Страна может похвастаться более чем 2177 башнями высотой не менее 150 метров и 85 зданиями выше 300 метров. В последние два десятилетия в Китае наблюдается быстрое городское строительство. В стране находится шесть из 10 самых высоких зданий в мире.

К слову, в списке самых высоких башен, которые в 2020 году могут появиться в мире, четверо значатся в Китае.Шанхайская башня — второй по высоте небоскреб в мире (632 метра).
Но строительство таких масштабных зданий в последние годы в Китае серьезно замедлилось. Все дело в том, что его правительство больше не стремится к высотной застройке крупных мегаполисов.
Более того, появилась новая тенденция, ведущая к сокращению размеров зданий. Так, строительство комплексов выше 200 метров уже в 2019 году сократилось почти на 40 %. Ограничения пока касаются крупных городов. Так, в Пекине в деловом центре планируют запретить строить дома выше 180 метров.

Проекты уже строящихся небоскребов также изменяются. В Ухане планировалось построить торговый центр высотой в 636 метров. Но в 2018 году проект сократили до 500 метров. Та же ситуация произошла в городе Сучжоу. Там высоту строящегося небоскреба сократили с 729 до 499 метров

Фей Чен, старший профессор архитектуры в Университете Ливерпуля, считает, что правительство Китая беспокоится о воздушном пространстве городов. Наличие одного-двух небоскребов никак не влияет на полеты самолетов. Но массовая высотная застройка увеличит риск возникновения авиакатастроф. Но Чен называет предел в 500 метров «совершенно произвольным». Здание высотой в 450-499 метров — это все еще огромные строения. И они выбиваются из общего архитектурного облика. Поэтому Китай постепенно отказывается от них.

Даже стране, где живет более 1 миллиарда человек, строительство неоправданно высоких небоскребов — это нерациональная трата денег. Как правило, их строительство не окупается. Дорогие и нерентабельные башни строят фирмы по недвижимости, пытаясь таким образом привлечь к себе внимание богатых клиентов. Правительство Китая дало понять, что больше не позволит менять облик городов ради массивных и не всегда нужных небоскребов
Экономический рост Китая существенно замедляется. Это еще одна причина, по которой правительство отказывается от возведения высотных башен. Строительство небоскребов повсеместно останавливается. Тот центр в Ухане остается нетронутым еще с 2017 года.

Что теперь? Если в каком-либо городе необходимо построить новые небоскребы, соответствующие должностные лица должны сначала пройти «строгие проверки» со стороны пожарных и энергосберегающих органов, а также с позиции устойчивости к землетрясениям. Затем предложение оценит министерство жилищного строительства и городского развития, а в конце – Национальная комиссия по развитию и реформам.
Министерство также поручает местным властям ужесточить процедуру утверждения зданий высотой более 100 метров и защитить природные зоны и исторические объекты.

Согласно чикагской организации, специализирующейся на проектировании и строительстве высотных зданий, новая директива не стала неожиданностью. Представитель группы Даниэль Сафарик заявил, что уже не первый в год в китайской прессе встречаются комментарии по поводу того, что в стране не должно быть странных зданий.

Что касается высотных зданий, прошлый год станет последним в их эпохе. В 2019-м было построено рекордное количество зданий высотой более 300 метров. Кроме этого, был сдан 530-метровый центр финансирования, который стал самым высоким в стране.
Сафарик предположил, что одним из факторов могут быть экономические риски. Многие высотные здания были построены без полной гарантии сдачи в аренду в начале строительства, для их завершения были взяты значительные суммы долга. Некоторые объекты не могут завершить в течение и 10 лет.
Нововведения коснутся и жителей старых кварталов. Хотят они того или нет, им придётся выселяться. Их дома правительство решило снести и перестроить. Тех, кто не согласится с решением правительства Китая, будут выселять через суд.

Лекция Андрея Курпатова для Академии смысла от 5 ноября 2018 г. (курс «Чертоги разума»). Купить книгу «Чертоги разума. Литрес (электронная и аудиокнига): bit.ly/chertogi_audiobook Лабиринт.ру: bit.ly/chertogi_labirint Озон.ру: bit.ly/chertogi_ozonru Читай-город: bit.ly/chertogi_chitaigorod Буквоед: bit.ly/chertogi_bookvoed/

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
YouTube: bit.ly/youtube_sense_academy
Сайт: www.intellect.academy
ВК: vk.com/sense.academy
FB: facebook.com/sense.academy
Inst: www.instagram.com/sense.academy/

Андрей Владимирович Курпатов — президент Высшей школы методологии и основатель интеллектуального кластера «Игры Разума», автор более сотни научных работ, двенадцати монографий и более трёх десятков популярных книг по психотерапии, философии и методологии, изданных совокупным тиражом больше 5 миллионов экземпляров, один из самых читаемых колумнистов «Сноба» snob.ru/profile/28843/blog

Андрей Курпатов в соцсетях
www.instagram.com/kurpatov_official/
vk.com/av.kurpatov
www.facebook.com/av.kurpatov/

Многие жалуются о невысокой зарплате инженерных специальностей в России. Задают вопросы: «Что делать и кто виноват?» Высказываю свое мнение на данный вопрос. Прошу относится к моим мыслям, как лично моему мнению — я не претендую на истину в последней инстанции. Смотрите и мотивируйтесь — инженер в России — это перспективно. Главное — это что можете и хотите Вы сами!

Купить курс по проектированию можно у нас на сайте: you-engineer.ru/
Также предлагаю посмотреть видео по реалиям тендеров в проектировании:
studio.youtube.com/video/fSVTx1EwMvE/edit

Подписывайтесь на наш канал PRO-Z: www.youtube.com/channel/UCepuFg5lYhglgty96lfXgTA

Еще больше информации по вопросам проектирования и строительства на наших ресурсах:
Engineering site: pro-z.ru
Вконтакте: vk.com/everyplaceprojects
Telegram: t.me/prozru
Мой канал на Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/proz

Консультации, заказ проектирования зданий:
everyplace-projects.ru
pro-z.ru

СВЯЗЬ СО МНОЙ: pro-z69@bk.ru

#проектирование #зданий #проектировщик #проектная #конструктор #строительство #стройка

В этом видео я рассказываю вам первый урок курса по SMM (Social Media Marketing). Урок поможет разобраться в SMM новичкам с нуля.

Первый урок — бесплатный! Далее, в остальных уроках курса «SMM специалист» будут раскрываться все детали более подробно, а так же будет урок по поиску работы для новичков!

Сайт курса:
weknowsmm.ru/smmcourse

#smm #smmобучение #урокпоsmm #smmурок #фриланс #какстатьsmm #smmдляначинающих

Прошу простить меня за некоторые опечатки в тексте Excel файла…
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ К ПРОФЕССИОНАЛАМ!!!
sopromex.ru/ — официальный сайт онлайн университета проф. Макеева С.А.
Объявлен шестой набор shop.sopromex.ru/5kursov_os19 в онлайн университет профессора Макеева С.А. «Основы расчетов конструкций на прочность и жесткость» по 5-ти программам (начало занятий 1 октября 2019 г.):
Курс № 1: «Основы расчетов конструкций на прочность и жесткость (термех, сопромат для ПГС, СУЗ)» — 18 занятий по 2 часа;
Курс № 2: «Основы расчетов конструкций в ПК ЛИРА-САПР (уклон на МК)» — 18 занятий по 2 часа;
Курс № 3: «Основы расчетов ЖБК. Теория и практика ручного счет. Расчеты ЖБК в ПК ЛИРА-САПР» — 18 занятий по 2 часа;
НТЕНСИВ «Теория и практика расчетов НДС элементов стальных узлов в ЛИРА-САПР с учетом совместной работы конструкций и физической нелинейности стали» — 4-х дневный интенсив по 2 часа в день.
НТЕНСИВ «Расчет изгибаемых стержней, балок и плит методом конечных разностей в MS Excel» -4-х дневный интенсив по 2 часа в день.Хотите избавиться от фобии сопромата?

В онлайн университете проф. Макеева С.А. завершен глобальный бесплатный образовательный ВИДЕО КОНТЕНТ по расчетно-конструктивному разделу ПГС, СУЗ (термех, сопромат, ЛИРА-САПР...)
makeev.justclick.ru/Autovebin...
Это 11 Разделов бесценной авторской информации — все материалы разработаны лично доктором техн. наук Макеевым С.А. sibadi.org/about/staff/635/.
Материалы представлены в видео формате с использованием 3D изображений, анимации, современных ПК. Каждый Раздел имеет от одного до одиннадцати параграфов-вебинаров, на которые можно записаться и просмотреть в удобное для Вас время, скачать все файлы видеосопровождения.

В поддержку здорового стремления к получению качественных ЗНАНИЙ объявляется скидка 50 % shop.sopromex.ru/1sent на ряд продуктов проф. Макеева С.А. sibadi.org/about/staff/635/
Не упустите возможность приобрести востребованные материалы со скидкой!

Хотите наконец-то разбираться в нем и быть как рыба в воде? Уметь определять реакции опор, строить самостоятельно эпюры внутренних сил, подбирать сечения элементов из условий прочности и жесткости…
Тогда подписывайтесь на мою авторскую рассылку бесплатных обучающих материалов:
m1.sopromex.ru/
Посмотрите обязательно отзывы… Так понятно еще вам нигде не объясняли все эти сложные понятия сопромата!

В этой теме мы узнаем, что изучает микроэкономика, и какие методы анализа при этом используются. Мы познакомимся с главной проблемой экономики, проиллюстрируем эту проблему при помощи модели «Кривая производственных возможностей» и рассмотрим, как решается эта проблема в разных экономических системах.
Лекция и тесты в НОУ ИНТУИТ www.intuit.ru/studies/courses/638/494/lecture/11187

Оптина пустынь. Вряд ли сюда едут случайно или оказываются проездом. Расположение монастыря напрочь отметает любую туристическую спонтанность: он находится в нескольких километрах от Козельска, в сосновом вековом лесу на берегу реки Жиздра. И даже если вам покажется, что вы собрались сюда случайно, не называйте это случайностью. Потому что это — ваше личное невидимое приглашение. И уедете вы отсюда другим человеком. По меньшей мере задумаетесь о многих вещах. Ведь недаром говорят, что это одно из самых почитаемых и намоленных мест Православной Руси.

Оптина пустынь — мужской монастырь, расположенный в Калужской области. Пустынями в старину называли места уединенных монашеских поселений. А Оптина — от имени разбойника Опта, который раскаялся и принял постриг с именем Макарий. Так из предводителей разбойников он стал отцом иноков и основателем новой обители.

В нашем фильме мы расскажем о таком явлении, как старчество, познакомим зрителя с самыми известными Оптинскими старцами и расскажем о нынешнем наставнике оптинских монахов, духовнике Патриарха Кирилла — старце Илии.

Оптина Пустынь была центром не только религиозной жизни; сюда на беседы со старцами приезжали Лев Толстой, Федор Достоевский и Николай Гоголь. Мы расскажем, зачем ехали сюда великие писатели и нашли ли ответы на свои вопросы.

Мы покажем и расскажем, как в монастыре живут трудники — люди, которые приезжают в монастырь на время, — зачем они едут в Оптину и почему готовы годами жить и работать здесь совершенно бесплатно. Расскажем об исцелениях, которые происходят здесь с людьми.

Все серии: www.youtube.com/watch?v=hDzq67FM0kg