Научиться правильно плавать взрослому человеку несложно. Слушаем инструктора Олега Гаврилина, руководителя школы Go2Dive, который расскажет и покажет нам, как эффективно плавать стилем кроль в открытой воде. Материал подготовлен при поддержке компании Aqua Sphere.
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Всем привет! В сегодняшнем видео мы разберем, что из себя представляет парадоксальная теория отношений. Суть её основывается на базисных положениях родственной концепции, известной как парадоксальная теория изменений Арнольда Бейссера. Вкратце их можно описать следующим образом: мы получаем возможность что-то изменить в своей жизни только тогда, когда перестаем стремиться быть тем, кем мы не являемся, то есть, принимаем себя такими, какие мы есть. И если вы когда-либо задумывались над тем, как кардинально изменить свою жизнь, так или иначе, вы находили в своей душе избегаемые переживания, неприятие которых и не даёт вам ощущения полноты жизни.
А можно ли изменить свою жизнь? И что значит изменить жизнь? Об этом мы и поговорим в сегодняшнем выпуске. Один из способов, как просто изменить жизнь, это увидеть, осознать все избегаемые проявления человека, понять откуда они, допрожить все эмоции и закрыть все потребности, недоудовлетворенные в прошлом. Помимо прочего, в этом состоит цель гештальт терапии. И это не просто психология как изменить себя и свою жизнь. Принятие всех своих теневых состояний и вытесненных эмоций освобождает огромное количество жизненных сил, в буквальном смысле делая вас здоровее и счастливее.
Каким же образом, можно стать целостным и гармоничным? Один из предлагаемых в данном выпуске инструментов — изменение личностной истории. В нем вы как будто переписываете сценарий вашей жизни. Меняя прошлое, меняем настоящее.
И параллельно с внутренними изменениями, все негармоничные отношения с окружающими людьми будут трансформироваться в ресурсную коммуникацию. Вы научитесь за километр видеть признаки нездоровых отношений, исключая или меняя подобное взаимодействие по своему желанию. И если вы всё еще думаете над тем, как стать счастливым и успешным человеком, наше видео станет отличным помощником в решении этой актуальной задачи.
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Всем привет! В современном обществе нам с детства вкладывают в голову понятия о правильности тех или иных действий. Всегда найдется “мудрый” взрослый, который расскажет, что такое хорошо, а что такое плохо. Детский сад, школа и институт только усугубляют вложенные установки, регулярно наказывая, если человек делает что-то неправильно или плохо. На выходе мы получаем целые толпы несчастных людей, у которых сидит в голове синдром хорошего человека. Много поколений подряд совершаются одни и те же ошибки родителей в воспитании детей.
Если вы вы хоть раз задавались вопросами, почему люди не достигают своих целей, почему одни богатые, а другие — нет, и как из неудачника превратиться в успешного человека — это видео будет вам полезно. В нем, среди прочего, мы разберем типичные ошибки родителей в воспитании детей.
Большинство наших установок по поводу денег и успешности уходят корнями в детство и в то, какие убеждения нам транслировали родители. Полярность этих установок, которые мы перенесли во взрослую жизнь, и составляют отличие неудачника от успешного человека. Мы разберем причины, почему не любят богатых, и чем отличаются успешные люди от неудачников. Вы узнаете про основные ошибки в воспитании детей, и, соответственно, как воспитать здорового и счастливого ребенка.
В итоге, разобрав истинные причины неудач, вы найдете конкретные рекомендации по тому, как стать успешным и уверенным в себе. Приятного просмотра!
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Всем привет! Сегодня мы поговорим про то, как разбираться в других людях и как научиться общаться с людьми. Многих, наверное интересует, можно ли научиться читать человека. В этом видео мы поговорим про чтение языка тела и как навык чтения людей поможет вам улучшить качество коммуникаций с другими людьми. Все наше общение строится на там, что мы используем вербальные и невербальные средства общения. И именно невербальная коммуникация играет наибольшую роль. Наверняка все понимают, насколько важно умение разбираться в людях. В этом видео мы постараемся вам рассказать как найти общий язык с людьми и на примерах расскажем как научиться понимать людей. Что у них в голове и насколько они честны с вами. Также затронем тему про недопонимание, почему возникает недопонимание в отношениях. И как чтение эмоций других людей поможет вам наладить отношения. Если вы хотите узнать, как научиться читать людей, и как развить навык чтения людей, то это видео поможет вам найти ответы на ваши вопросы. В конце мы на примерах покажем, какая методика чтения людей наиболее проста в освоении.
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Что такое Газлайтинг
01:49 1 прием — отрицать то что есть и говорить о том чего нет. Галлюцинации
05:34 2 прием — пропадать и появляться. Гостинг
09:03 3 прием — восхищаться и унижать
11:52 4 прием — провоцировать и обесценивать эмоции
13:33 5 прием — изоляция жертвы и негативные интерпретации
14:55 6 прием — обвинять и извиняться
17:30 Как восстанавливать человека после психологического насилия
22:14 Как защитить себя от приемов газлайтинга
======================
Газлайтинг — это вид психологического насилия, главная задача которого — заставить жертву сомневаться в собственной адекватности. Фактически это способ как свести человека с ума. По сути своей это шизофреногенные паттерны — приемы из боевого НЛП. Такое психологическое насилие распространено в личных отношениях.
В первой части видео вы увидите примеры газлайтинга, и поймете, как работают эти методы воздействия на психику. Данные приемы психологического насилия направлены на разрушение обратной связи в психике человека. Я разберу распространенные способы психологического воздействия. Также расскажу про такой прием, как гостинг.
Во второй части видео я дам информацию о том, как психологически поддержать человека. Для человека, который оказался жертвой подобного насилия, очень важна эмоциональная поддержка. Как поддержать человека чтобы помочь ему восстановиться. Раскрою для вас главный секрет, как защититься от психологического насилия. И зная какие способы психологического насилия к вам применяются и как они работают. вы легко сможете защитить себя.
С вами был Антон Махновский. Надеюсь, это видео помогло вам больше узнать про абьюз и газлайтинг. Подписывайтесь на канал, если видео было для вас полезным.
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Миссия, призвание, предназначение
03:36 1 упражнение — Что меня восхищает и вдохновляет
06:50 2 упражнение — Что мне делать
09:19 3 упражнение — Что мне не делать
11:52 4 упражнение — От чего меня прет
12:44 5 упражнение — Какая у меня роль
14:21 Как правильно ставить цели
======================
Как найти свою миссию призвание предназначение.
Очень хочется, чтобы при рождении нам выдавали инструкцию по эксплуатации. И мы бы не тратили время на поиск предназначения и ответа на вопрос “в чем смысл жизни?”. Мы бы сразу знали, какая у нас цель жизни, могли определить свои способности и таланты, а самореализация была бы просто словом. Но, к огромному сожалению, во всем приходится разбираться самим, и ломать голову над тем, в чем наша жизненная миссия и как наполнить жизнь смыслом.
В попытках найти свое призвание, найти свое предназначение, найти себя в жизни мы испытываем много боли, страданий, фрустрации и разочарований. С чего начать поиск призвания? Я хочу предложить вам довольно простой способ, как найти свое призвание в жизни, как найти дело жизни. Я расскажу про 5 простых упражнений, которые помогут найти вам свое призвание в жизни, подскажут как найти цель и ваша жизненная миссия обрете понятные очертания.
Преодоление рутинности повседневности — проблема, которая беспокоит почти каждого. Марк Аврелий, великий римский император и философ-стоик, принял вызов и нашел этому решение еще во II веке нашей эры. Ежедневно он “практиковал смысл жизни”, записывая личные размышления, уделяя внимание этике и философии. Его моралистический дневник, вероятно, не предназначался для публикации, но вылился в сборник “К самому себе”, который покорил сердца многих и был назван “самой человечной из всех книг”.
Из лекции вы узнаете:
— об одном из «пяти хороших императоров», его философии и взглядах на жизнь;
— о ведении философского дневника как способа для самонаставления;
— как в условиях жесточайших исторических испытаний философия стоицизма помогает поддерживать человеческую способность жить;
— как ответ на вопрос о главном достоянии человека помогает сформировать стоические установки и создать свою собственную “книгу жизни”;
— как “практиковать смысл”, превращая его в регулятив своей жизни;
— о причинах большого интереса к философии Марка Аврелия в современности.
Производство: Телерадиокомпания «Альтаир-ТВ», 2002 г.
Марк Аврелий — один из самых ярких образов в истории Древнего Рима. О его великодушии, благородстве и скромности слагали легенды. Он был великим государственным деятелем, полководцем, но сам называл себя просто «философом на троне» и всю жизнь оставался верен учению стоиков.
Его жизнь была историей одиночества и благородного сражения без ожидания наград и сиюминутного успеха. Его судьба не знала себе равных по силе трагизма и величия. Он никогда не искал посмертной славы, но она была дарована ему на века.
Жестокое время, в которое довелось жить Марку Аврелию, наложило отпечаток трагизма на все его правление. Он должен был выстоять. Великая душа проходила свои испытания, когда тьма начала сгущаться над Римом.
Съемки фильма проходили в Риме осенью 2002 года. Особенностью этого фильма можно назвать историю знаменитого памятника Марку Аврелию в Риме, который стал не только символом города, но и самой эпохи Древнего Рима. Документальная линия фильма поддержана архивными видеоматериалами, связанными с историей статуи, ее реставрацией в 1990 году. Эти архивные материалы были предоставлены Итальянским телевидением RAI.
Фильм снят по статье Хорхе Анхеля Ливраги «Последний триумф императора»