Купить книгу «Как победить панические атаки. Универсальные правила» на Лабиринт.ру: bit.ly/panic_labirint Wildberries.ру: bit.ly/panic_wildberries_ru

Что такое стресс и всегда ли он вреден? Почему мы обращаемся к вредным привычкам, когда нервничаем? Можно ли развить стрессоустойчивость? Помогает ли при стрессе дышать глубже и «просто успокоиться»?

Запись прямого эфира из Instagram от 15 мая 2020

Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума».

Основные направления научной деятельности А.В. Курпатова связаны с прикладными аспектами наук о мозге, этому же посвящены и его многочисленные лекции в России и за рубежом. Он является автором первого и единственного на сегодняшний день научно-популярного пособия по нейробиологии мышления на русском языке «Чертоги разума».

Единственный учёный в России, создавший прикладные техники обучения мышлению. Автор теории о трёх типах мышления, основанной на передовых научных исследованиях и фундаментальных работах по нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистике и другим областям науки.

Андрей Курпатов в соцсетях:
vk.com/av.kurpatov
www.facebook.com/av.kurpatov
www.instagram.com/kurpatov_official

Официальный сайт: www.kurpatov.ru

00:00 Кто такой Редикульцев
02:05 Как много проходимцев на стройфаке
03:51 Что не так с высшим образованием
07:40 Стоит ли работать на стройке
08:19 С чего начать, чтобы стать сильным специалистом
09:48 Кем быть
10:28 Какой софт изучать
16:15 Куда идти работать
21:45 Три главные проблемы строительства
22:43 Сколько зарабатывают в строительстве
29:26 Почему трудно быть удобным для сотрудников
34:50 Как увеличить зарплату
38:25 Почему зарплаты не растут с 2006 года
39:42 Как кризис влияет на строительство
42:33 Что такое плохое резюме
46:43 Как написать хорошее резюме
54:20 Как пройти собеседование
01:03:11 Как облажаться на собеседовании
01:07:34 «Мне надо экономично, но чтобы не упало»
01:11:10 Ревит или автокад. Ответ вас не удивит
01:12:34 Конкурс и розыгрыш

Мы объявляем конкурс и розыгрыш. Призовой фонд: SSD-диск, оперативная память и пауэр-банки. Объясняем подробнее, у нас три номинации:

1. Кто быстрее напишет правильный ответ на задачу Евгения, тот получит пауэр-банк с логотипом «Эффективного проектирования». Чтобы быть участником конкурса в первой номинации, поставьте лайк под видео, подпишитесь на канал и напишите правильный ответ в комментариях.

2. Кто оригинальнее всего решит задачу про велосипед, тоже получит пауэр-банк с лого ЭП. Чтобы поучаствовать, нужно поставить лайк, подписаться, написать правильный ответ и объяснить, как вы решили задачу. Для этого можно использовать видео, картинки, посты — что душе угодно.

3. Кто окажется самым везучим, тот получит SSD-диск на 512 ГБ или оперативную память на 16 ГБ — выбор за вами. Мы устроим розыгрыш среди тех, кто подпишется на канал, поставит лайк под видео и ответит в комментариях на вопрос, что вас связывает со строительством?

1 ноября мы подведём итоги конкурса и розыгрыша в Instagram. Подписывайтесь: bit.ly/3cGg4Bn

А можно сразу во всех номинациях участвовать?
Можно, но только если для будете оставлять комментарий для каждой номинации.

Я — Мехонцев Андрей, BIM-менеджер. Со своей командой Altec Systems помогаю проектным компаниям и застройщикам внедрить BIM и адаптировать его под бизнес. Пишу стандарты работы, обучаю сотрудников и автоматизирую задачи.

Это мой блог про строительство и BIM-технологии. Он для студентов, проектировщиков, BIM-менеджеров и девелоперов. На канале я делюсь советами о том, как быть сильным BIM-специалистом, а ещё — модулями и лайфхаками для Revit, чтобы автоматизировать работу и выполнять задачи быстрее.

Рабочая почта:
mehoncev@altecsystems.ru

Предложить свою тему можно тут:
bit.ly/2WsspTP

Инстаграм:
bit.ly/3cGg4Bn

Чат в телеграме:
t.me/PilotIce

Ограничения: 18

Тепло и уют в доме главное. Большая компания которая обеспечит приборами и материалом вам тепло — https://www.tehnoterm.com.ua/models/.

Фамилия инженера Шухова в первую очередь вызывает ассоциации со знаменитой телебашней на Шаболовке.
Подпишись на канал «История» ► youtube.com/channel/UCa6u8bTMgPLMg4vSKCkbtDQ?sub_confirmation=1
Но по его чертежам возводились заводы, мосты, нефтепроводы, вокзалы, котлы, речные танкеры, башни и сотни других сооружений, многие из которых служат человечеству до сих пор. «Человек-фабрика», «Русский Леонардо» — так называли его те, с кем он работал. Его способность к концентрации, невероятные вычислительные таланты были поразительны, казались просто невозможными для человека. В чем же была загадка феноменальных успехов и продуктивности Шухова? Парадокс, но близкие объясняли это тем, что выдающийся инженер не был счастлив в личной жизни: он пережил неудачный роман с известной актрисой, а его брак выглядел счастливым лишь внешне.

История создания первой башни-гиперболоида связана с трагическими событиями в жизни Шухова: внезапно умер отец, сестра покончила самоубийством из-за несчастной любви. И потому, вероятно, немалую часть душевной энергии, поневоле не растраченной, он направил в русло своей работы. Трудно поверить, чтобы на одном вдохновении можно было сделать столько, сколько создал инженер Шухов.
Наши ресурсы:
▪ Официальный сайт: istoriya.tv
▪ ВК: vk.com/istoriyatv
▪ Facebook: facebook.com/istoriyatv
▪ ОК: ok.ru/istoriya

Официальный YouTube канал телеканала «История».
История — это ярко, интересно, интригующе и познавательно.
Философия телеканала «История» — это самый широкий взгляд на эволюцию человечества: от древнейших цивилизаций и великих открытий прошлого до величайших загадок и тайн настоящего, а также великие войны и победы, великие люди, великая любовь и предательство – все то, что делает историю интересной и увлекательной.
В эфире будет место всем точкам зрения, взглядам и интерпретациям событий и фактов, оказавших ключевое влияние на ход истории.

Смотрите также:
Факты: youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsYJS_p9794GMqCspFIa5EUW
Личности: youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsaj15LLWXcgAyIoHp79noBo
События: youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsYrP4Ts4gQD-HjbAy3D4wb5
Читать дальше →

Установка панорамных окон до пола — это отличный способ создать светлое и просторное пространство в вашем доме, а также обеспечить великолепный вид на окружающую природу. Процесс установки требует тщательного планирования и соблюдения технологий. Вот пошаговая инструкция по установке панорамных окон до пола.
Определите, какой стиль панорамных окон вам нужен (раздвижные, поворотно-откидные, стационарные).
Разработайте проект с учетом размеров окон, их расположения и функциональности, если нужны панорамные окна в пол. Убедитесь, что проект соответствует строительным нормам и требованиям.
Выберите качественные стеклопакеты с хорошей тепло- и звукоизоляцией (двухкамерные или трехкамерные).
Рассмотрите использование энергосберегающего стекла для повышения энергоэффективности.

Алюминиевые рамы легкие и прочные, подходят для больших проемов.
Пластиковые рамы обеспечивают хорошую теплоизоляцию и не требуют особого ухода.
Деревянные рамы эстетически привлекательны, но требуют регулярного ухода.
Убедитесь, что основание (пол и стены) ровное и подготовленное для установки окон. При необходимости выполните выравнивание или ремонт.
Если окна будут устанавливаться в проем без каркаса, убедитесь в прочности стен. В противном случае установите предварительный каркас из алюминия или дерева.
Закрепите каркас с помощью анкеров или других крепежных элементов.
Монтаж оконных конструкций.
— Остеклите проемы стеклопакетами согласно инструкциям производителя:
— Установите стеклопакеты в подготовленные рамы или каркас.
— Закрепите стекла с помощью специальных креплений или герметиков. Обработайте швы между рамами и стенами герметиком для предотвращения проникновения влаги и улучшения теплоизоляции.
— Проверьте все соединения на наличие щелей и обработайте их дополнительным герметиком.
Финишная отделка.
— Установите подоконники (если необходимо) и откосы вокруг окон для завершения внешнего вида.
— Проверьте качество установки: убедитесь, что окна открываются и закрываются легко.
Установка панорамных окон до пола — это процесс, требующий внимательности к деталям и соблюдения технологий монтажа. Правильный выбор материалов, профессиональная установка и качественная герметизация обеспечат долговечность конструкции и комфорт в вашем доме. Если у вас нет опыта в подобных работах, рекомендуется обратиться к профессиональным специалистам для выполнения этой задачи.
Читать дальше →

Хотите создать свою онлайн-школу, продюсировать себя или своего эксперта? Регистрируйтесь на бесплатный вебинар →https://acl.bz/tkregweb

Александр Высоцкий. Как системно вырасти в 5-10 раз. Стратегическое планирование.
⠀
Привет, друзья! Сегодня делимся с вами потрясающим видео с Александром Высоцким.
⠀
Александр — основатель бизнес-акселератора Business Booster, Visotsky Consulting Inc, признанный специалист по менеджменту в СНГ. Он помог систематизировать более 750 компаниям и вырасти им на 250%.
⠀
В этом видео Александр доступным и понятным языком рассказывает, в чем главный ресурс предпринимателя, какие стадии проходит бизнес за все время своего существования и как трансформируется точка зрения собственника на разных этапах.
⠀
Обязательно поставьте лайк и поделитесь роликом со своими друзьями! А в комментариях расскажите, на какой стадии находится ваше предпринимательское мышление?

#Александр_Высоцкий
#масштабирование_бизнеса
#стартап
#бизнес_стратегия

Подписывайтесь на Инстаграм Дмитрия Юрченко и Сергея Капустина:
www.instagram.com/edtech_padre/
www.instagram.com/kapustins

Мы в социальных сетях:
Telegram-канал: t.me/accelschool
ВК: vk.com/accel3
Facebook: www.facebook.com/ACCEL1.ru/

===============
Наш канал: www.youtube.com/user/accelbz/

Китай — одна из самых бурно развивающихся стран. Сегодня там проживает более 1 миллиарда человек. Соответственно, китайские мегаполисы растут с огромной скоростью. Чтобы застройка городов не стала хаотичной, правительство страны постоянно регулирует ее. Новые тенденции включают в себя запрет на плагиат европейских и американских зданий, а также отказ от высоких небоскребов. Правительство настроено защитить наследие своей страны.
В последние годы Китай выбился в лидеры по количеству высотных зданий. Здесь – самое большое количество высотных зданий в мире. Страна может похвастаться более чем 2177 башнями высотой не менее 150 метров и 85 зданиями выше 300 метров. В последние два десятилетия в Китае наблюдается быстрое городское строительство. В стране находится шесть из 10 самых высоких зданий в мире.

К слову, в списке самых высоких башен, которые в 2020 году могут появиться в мире, четверо значатся в Китае.Шанхайская башня — второй по высоте небоскреб в мире (632 метра).
Но строительство таких масштабных зданий в последние годы в Китае серьезно замедлилось. Все дело в том, что его правительство больше не стремится к высотной застройке крупных мегаполисов.
Более того, появилась новая тенденция, ведущая к сокращению размеров зданий. Так, строительство комплексов выше 200 метров уже в 2019 году сократилось почти на 40 %. Ограничения пока касаются крупных городов. Так, в Пекине в деловом центре планируют запретить строить дома выше 180 метров.

Проекты уже строящихся небоскребов также изменяются. В Ухане планировалось построить торговый центр высотой в 636 метров. Но в 2018 году проект сократили до 500 метров. Та же ситуация произошла в городе Сучжоу. Там высоту строящегося небоскреба сократили с 729 до 499 метров

Фей Чен, старший профессор архитектуры в Университете Ливерпуля, считает, что правительство Китая беспокоится о воздушном пространстве городов. Наличие одного-двух небоскребов никак не влияет на полеты самолетов. Но массовая высотная застройка увеличит риск возникновения авиакатастроф. Но Чен называет предел в 500 метров «совершенно произвольным». Здание высотой в 450-499 метров — это все еще огромные строения. И они выбиваются из общего архитектурного облика. Поэтому Китай постепенно отказывается от них.

Даже стране, где живет более 1 миллиарда человек, строительство неоправданно высоких небоскребов — это нерациональная трата денег. Как правило, их строительство не окупается. Дорогие и нерентабельные башни строят фирмы по недвижимости, пытаясь таким образом привлечь к себе внимание богатых клиентов. Правительство Китая дало понять, что больше не позволит менять облик городов ради массивных и не всегда нужных небоскребов
Экономический рост Китая существенно замедляется. Это еще одна причина, по которой правительство отказывается от возведения высотных башен. Строительство небоскребов повсеместно останавливается. Тот центр в Ухане остается нетронутым еще с 2017 года.

Что теперь? Если в каком-либо городе необходимо построить новые небоскребы, соответствующие должностные лица должны сначала пройти «строгие проверки» со стороны пожарных и энергосберегающих органов, а также с позиции устойчивости к землетрясениям. Затем предложение оценит министерство жилищного строительства и городского развития, а в конце – Национальная комиссия по развитию и реформам.
Министерство также поручает местным властям ужесточить процедуру утверждения зданий высотой более 100 метров и защитить природные зоны и исторические объекты.

Согласно чикагской организации, специализирующейся на проектировании и строительстве высотных зданий, новая директива не стала неожиданностью. Представитель группы Даниэль Сафарик заявил, что уже не первый в год в китайской прессе встречаются комментарии по поводу того, что в стране не должно быть странных зданий.

Что касается высотных зданий, прошлый год станет последним в их эпохе. В 2019-м было построено рекордное количество зданий высотой более 300 метров. Кроме этого, был сдан 530-метровый центр финансирования, который стал самым высоким в стране.
Сафарик предположил, что одним из факторов могут быть экономические риски. Многие высотные здания были построены без полной гарантии сдачи в аренду в начале строительства, для их завершения были взяты значительные суммы долга. Некоторые объекты не могут завершить в течение и 10 лет.
Нововведения коснутся и жителей старых кварталов. Хотят они того или нет, им придётся выселяться. Их дома правительство решило снести и перестроить. Тех, кто не согласится с решением правительства Китая, будут выселять через суд.

По ссылке химия для бассейна — это думаю то что нужно для домашнего уюта.

13 октября 2015 года в г. Москве состоялся семинар по теме: «Актуальные вопросы определения сметной стоимости строительства и эксплуатации зданий и сооружений городского хозяйства в г. Москва».
«Реформирование системы ценообразования, перспективах и путях совершенствования»
Президент Союза инженеров-сметчиков, Директор департамента ценообразования и экспертно-аналитической работы Ассоциации Строителей России — Павел Владимирович Горячкин.
Читать дальше →

ytimg.preload(https://r11---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r11---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204?conn2);Кутузова Система оценки качества образования — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Бизнес держится не на цифрах, а на людях! Чтобы лишний раз напомнить об этом себе и другим, попробовали разбавить стандартный формат портретным интервью.
Вместо маржи и инвестиций, сделали акцент на герое.

Максим Соловьёв, как и многие, начинал с нуля. К 30 годам собрал вокруг себя команду преданных соратников и вывел свою ремонто-строительную компанию на первое место в мире по количеству филиалов!
Что помогло ему добиться такого результата? Смотри в выпуске

Смотри полное интервью Шарифа и Макса на их YouTube-канале – youtu.be/afGH1iHSAUs

Подписвайся на инстаграм Максима – instagram.com/solovyov_maxim?igshid=shs2ud1zcrsf

Партнерство с компанией Ellis – franchise-ellis.ru/

По вопросам сотрудничества и рекламы — sharif@razborshik.tv

Подписывайтесь на меня в социальных сетях:
Instagram — www.instagram.com/sharif_danilov/
ВКонтакте — vk.com/sharif
Telegram канал — t-do.ru/razborshik
Группа ВКонтакте — vk.com/razborshikchannel

Старший преподаватель кафедры экономики и организации строительства МГСУ
Сумеркин Ю.А.