Хочешь улучшить свое плавание уже сегодня? Участвуй в бесплатном 5-дневном онлайн-тренинге по технике плавания кролем mnlp.cc/mini?domain=swimsimple

Хочешь улучшить свое плавание уже сегодня? Участвуй в бесплатном 5-дневном онлайн-тренинге по технике плавания кролем mnlp.cc/mini?domain=swimsimple

Хотите ли вы плавать правильно и эффективно? Скачивайте приложение SwimUp и тренируйтесь по-новому!

Apple: apps.apple.com/app/swimup/id1477061412
Android: play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application

swimup.io/ru/main

Попадает вода в нос? Некомфортно чувствуете себя в воде? Не можете спокойно дышать? Обязательно посмотрите это видео!

В этом видео я расскажу самое важное про дыхание в плавании, но главное, что после этого видео вы сможете плавать, не закрывая руками нос.

Сначала, я расскажу почему в воде дышать тяжелее, чем на земле. Покажу вам распространенные ошибки и как правильно дышать. Вы узнаете самые полезные упражнения для закрепления техники дыхания и вы будете комфортно дышать в воде.

В начале видео, вы поймете почему дыхание в воде тяжелее. Основная причина в том, что в воде вы можете делать вдох только в определенный момент, а на земле вы дышите в любой момент, когда это нужно.

Затем, я расскажу вам почему нужно выдыхать воздух в воду и что будет происходить, если вы не будете этого делать.

После того, как вы узнаете самое важное про дыхание, я покажу вам самые полезные упражнения. В упражнениях, старайтесь выдыхать воздух через нос, это вам поможет в плавании.

После отработки всех упражнений, вы сможете выполнить главное упражнение, чтобы вода не попадала вам в нос в воде.

Подписывайтесь на канал и учитесь плавать вместе со мной: www.youtube.com/channel/UCOjVHlDlOOEICb2R5njEehA?sub_confirmation=1

Инстаграм Евгения: www.instagram.com/evgenylomtev/

Евгений Ломтев в ВК: vk.com/evgenylomtev

Для ваших вопросов группа в ВК: vk.com/swimmate

#ДыханиеВПлавании #ОбучениеПлаванию #УрокиПлавания

Платформа SwimUp.io — swimup.io/

The legendary Tim Ferriss seems to many like the epitome of success, but in this episode he shares hard-won wisdom from his struggle with depression and suicidal thoughts. He also details the process he uses to overcome fear and gives you his step-by-step writing process.
#MarieTV #MarieTVInterviews #TimFerriss

Cmon over to www.marieforleo.com/2017/11/tim-ferriss-interview-tribe-of-mentors/ where we answer your follow-up questions after the episode.

If you enjoyed this video, subscribe to our channel and get the world’s best inspiration, motivation and advice delivered straight to your inbox at www.marieforleo.com.

And if you’re interested in more inspiring interviews, check out our YouTube playlist here: www.youtube.com/watch?v=ztNhitkfIeM

В этом видео вы узнаете с чего начинается создание нового продукта, как заполнить начальные свойства изделия и подготовить чертеж.
www.abamet.ru/press/video/listogibochnye-pressy/delem-sozdanie-chertezha/

Часть 2. Настройка оснастки = youtu.be/2LkcJMSfGC0
Часть 3. Последовательность гибов = youtu.be/yIq7FiUddXY
Часть 4. Автоматический расчет последовательности гибов youtu.be/fSKo7nBx4w8

Обучение ЛИСТОГИБЫ = www.youtube.com/playlist?list=PL9Tg5xJ7NciYCk7RZGBvMWpKsYwJPKGnL
Подписаться на канал = www.youtube.com/user/abamet1?sub_confirmation=1

Абамет в соцсетях:
VK = vk.com/abamet_ru
Facebook = www.facebook.com/Abamet/
Twitter = twitter.com/Abamet

ytimg.preload(https://r4---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r4---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204?conn2);Строительный чертеж. Разрез. — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Урок по теме «Чтение строительных чертежей»

Станислав Орехов — дизайнер, руководитель студии.

Проектирует интерьеры, строит дома, помогает выбрать мебель и материалы, отвечает за реализацию, контролирует сроки, консультирует клиентов.

Обучает дизайну интерьеров с нуля, ведет курсы повышения квалификации для опытных дизайнеров.

Разработал стандарт профессии для Министерства труда РФ. Организатор и ведущий ежегодной Дизайн-конференции.

Сайт студии: d-e-s-i-g-n.ru/
Портфолио: d-e-s-i-g-n.ru/category/projects/
Каталог курсов: d-e-s-i-g-n.ru/category/courses/
Услуги по дизайну интерьеров: d-e-s-i-g-n.ru/category/service/
Стандарт профессии: d-e-s-i-g-n.ru/baza_znanij/standarty-professii-dizajner-interera/
Об авторе: d-e-s-i-g-n.ru/o-kompanii/ob-avtore/
Дизайн-конференция: designconference.ru/

Как связаться.
По вопросам сотрудничества, заказа проекта, консультации, обучения, с предложениями и пожеланиями: пишите на почту coaching@d-e-s-i-g-n.ru или звоните 7 499 499 0 199.

Сообщения, оставленные в комментариях и отправленные на другие адреса и социальные сети, к сожалению, могут остаться без ответа.

Встретиться лично можно на событиях и мероприятиях. Следите за новостями. О важном сообщим на сайте и в Instagram.

Социальные ресурсы:
Instagram: www.instagram.com/stanislav_orekhov/
Канал Telegram: t.me/stanislav_orekhov
Facebook личный: www.facebook.com/stanislav.orekhov
Facebook студии: www.facebook.com/stas.orekhov/
VK личный: vk.com/stanislavorekhov
VK студии: vk.com/stas.orekhov

Ссылка на планировки: cloud.mail.ru/public/3h4P/3Meb6R1b6
Ссылка на Телеграм-канал: t.me/detailspro

Автомобиль — постоянный спутник жизни загородом. Его нужно где-то парковать и хранить. Очевидным решением проблемы является гараж. Как его сделать? Отдельно или в доме? Какие плюсы/минусы обоих вариантов?

Сам по себе гараж можно классифицировать так:

1) По расположению относительно дома;
2) По количеству машиномест;
3) По наличию отопления (холодный и теплый гараж);
4) По типу расположения машин (последовательно и параллельно);
5) По функциональному наполнению;
6) По типу кровли;
7) По типу ворот (распашные, секционные подъемные, подъемно поворотные).

Гараж на 2 машиноместа в структуре дома — это один из самых популярных вариантов. Но надо понимать, что это сразу 40кв.м. к площади дома и сопутствующие технические и планировочные трудности. Это и конструкция ворот, и вентиляция, и переходной тамбур и т.д. О них в этом видео.

Ссылки на меня в соц. сетях:
Facebook — www.facebook.com/vitaly.v.zlobin
Instagram — www.instagram.com/arch_vitaly

Школа проектирования — xn--e1agdcsfheqm.xn--p1ai/
Проектное бюро — homespro.ru/

00:00 — Приветствие
00:54 — Три концепции размещения гаража
01:49 — Два лагеря архитекторов
03:48 — Классификация гаража
06:25 — Плюсы гаража как помещения в доме
08:43 — Минусы гаража как помещения в доме
11:43 — Гаража на два машиноместа
12:22 — Размещение гаража на участке
16:16 — Минимальные размеры гаража
18:56 — Уклоны и размеры пандуса для гаража
22:13 — Про секционные гаражные ворота и минимальные размеры
30:24 — Планировка двухэтажного дома с гаражом
41:34 — Скетч двухэтажного дома с гаражом
43:33 — Заключение

#гараж
#гаражвдоме
#домсгаражом

Отправляйте вопросы на email ► zenkovsv@blwk.ru
Viber, Whatsapp 7(909) 289-22-70
Проектирование загородных домов по РФ ► zendoms.ru/
___________________
В видео моя коллега архитектор, Екатерина, показывает состав рабочего #СтроительногоПроекта архитектурных решений для строительства загородного жилого дома на примере #проекта двухэтажного коттеджа на 280 кв.м.

Полный список строительной документации и чертежей для архитектурного #РабочегоПроекта:
Общие данные со списком чертежей и ТЭП
Генеральный план
Кладочные (построечные) планы
План кровли с водосточной системой
Планы с мебелью
Планы отделочные
Разрезы
Сечения
Узлы
Ведомости заполнения оконных проемов
Ведомость заполнения дверных проемов
Ведомость полов
Ведомость отделки фасадов
Схема и ведомость ограждений
Схемы декоративных элементов фасада

★ Подробнее о проекте по ссылке:

★ Ссылка на это видео, чтобы поделиться с друзьями: www.youtube.com/watch?v=4l23La5PTFw

Если у Вас остались какие-то вопросы – пишите их в комментариях. Постараюсь всем ответить.

★ Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/user/MrSERGOZ

Подписывайтесь на соцсети:
www.facebook.com/zenkovsv
www.instagram.com/ser.zenkov/
vk.com/zenkovsv
sergey_zenkov.houzz.ru/

★ Чем можем помочь вам?
— проектирование загородных домов для любого региона РФ: эскизный проект, проект для строительства.
— строительство для Нижнего Новгорода, Москвы и Московской области.

►ПИШИТЕ ЗАПРОС НА email ► zenkovsv@blwk.ru

Познакомьтесь с другими нашими проектами на сайте: house.blwk.ru

★ Спасибо, за уделенное время! #Архитектор #СергейЗенков. #ПроектированиеЗагородныхДомов в Нижнем Новгороде, Москве и области.